豆乳リゾットで→5品目

この前の休みの　朝昼兼　あ、ブランチです

片付けや　家の事をやりたくて

そんな時は　お皿の数が少なく済むもので

そうだ！リゾットだ！と作りました

っても　全然本格的なのじゃなく

ま、洋風おじやってな感じです

これで　1日の中で10品目取るのの、5品目とれました！

肉→ベーコン

緑黄色野菜→ほうれん草、トマト

油→オリーブオイル

大豆→豆乳

乳製品→キリのチーズ

一口だけでもオッケーの　1日の中で10品目取ろう！です

ほんとに、みごとに　一口だけの量です

リゾットは十得鍋で作りました

↑無印のシリコンスプーンでよそいました

食べ物を上手く取れていつも便利で嬉しい調理器具です

今朝はすこーーし　めまいが、、最近調子に乗って

パンや小麦のお菓子をたべてました、、

やはり小麦と関係があるのかもです

明日も体調管理と　掃除！片付け！八割でがんばります

今は、このやり方で！

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