男の作る朝食 No435

新鮮なじゃがいもとたまねぎを使ったオムレツを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ４３５）
１．オムレツ
　　自家製（じゃがいも、たまねぎ）、ソーセージ、人参
２．野菜サラダ
　　自家製（レタス、キャベツ、インゲン）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　じゃがいも（自家製）、おぼろ昆布
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、ビワ（自家製）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食 No434

大根が余っていたので豚バラと大根の旨煮を作りました。

今日の朝食（Ｎｏ４３４）
１．豚バラ肉と大根の旨煮
　　豚バラ肉、大根（自家製）
２．野菜サラダ
　　自家製（レタス、かぶのレンジアップ、インゲン）、ミニトマト
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　じゃがいも（自家製）、おぼろ昆布
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、ビワ（自家製）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食 No433

またまたロールキャベツです。キャベツを消化するのに便利です。

今日の朝食（Ｎｏ４３３）
１．ロールキャベツ
　　自家製（キャベツ、たまねぎ）、豚のひき肉
２．野菜サラダ
　　自家製（レタス、キューリ、インゲン）、ミニトマト
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　大根（自家製）、油揚げ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、ビワ（自家製）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食 No433

採りたてのじゃがいもと玉ねぎを使ってスープを作りました。ホットケーキも久しぶりです。

今日の朝食（Ｎｏ４３３）
１．ホットケーキ
２．じゃがいもと玉ねぎのチーズ風味スープ
　　自家製（じゃがいも、玉ねぎ）、チーズ
３．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、ブルーベリー（自家製）
４．コーヒー（豆からひきます）
５．野菜サラダ
　　自家製（レタス、キャベツ、インゲン）、ソーセージ
６．キューリと油揚げの和え物

男の作る朝食 No432

久しぶりにハンバーグです。野菜はほとんど自家製です。びわも今年初めて豊作でした。

今日の朝食（Ｎｏ４３２）
１．ハンバーグステーキ
　　豚ひき肉、たまねぎ（自家製）、牛乳、卵、パン粉
　　付け合わせ：自家製（キャベツ、ブロッコリー、インゲン、ピーマン）
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　大根（自家製）、油揚げ
３．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、ビワ（自家製）
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）