男の作る朝食 No439

新じゃがと新たまねぎの肉じゃがを作りました。とりたてはとてもおいしかったです。

今日の朝食（Ｎｏ４３９）
１．肉じゃが
　　牛肉、自家製（じゃがいも、たまねぎ、いんげん）、人参
２．野菜サラダ
　　自家製（レタス、キャベツ、ミニトマト）、ちくわ
３．キューリと油揚げの和え物
　　キューリ（自家製）、油揚げ
４．味噌汁（味噌は自家製）
　　大根（自家製）、油揚げ
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、自家製（びわ、ブルーベリー）
６．コーヒー（豆からひきます）
７．ごはん（自作・棚田米）