男の作る朝食

里芋を植えた余りの種芋で今日も里芋料理です。自給自足は同じものを続けて食べることが多くなります。

今日の朝食（Ｎｏ５２）
１．里芋とベーコンの炒め煮バター醤油風味
　　里芋（自家製）、ベーコン、パセリ
２．やさいサラダ
　　サラダ菜（自家製）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、ネギ（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト
　　いちごジャム（自家製）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（オーナーである棚田のお米）

男の作る朝食

近所の人に掘りたてのタケノコをいただきました。妻が作ったタケノコごはん、煮物にタケノコの味噌汁で今朝はタケノコ三昧です。里芋も余っているので煮っころがしを加えました。

今日の朝食（Ｎｏ５１）
１．里芋のにっころがし
　　里芋（自家製）
２．やさいサラダ
　　サラダ菜（自家製）
３．タケノコの煮物（妻作成）
　　タケノコ、椎茸、ニンジン、さつま揚げ
４．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、タケノコ（もらいもの）
５．カスピ海ヨーグルト
　　いちごジャム（自家製）、バナナ
６．コーヒー（豆からひきます）
７．タケノコごはん（妻作成）

男の作る朝食

本日は妻の作ったイチゴジャムの試食会ということでホットケーキにしました。

今日の朝食（Ｎｏ５０）
１．にんじんのたらこ和え
　　にんじん、たらこ
２．やさいサラダ
　　ミニトマト、焼き豚、カニカマ、サラダ菜（自家製）
３．ネギと舞茸の炒め汁
　　ネギ（自家製）、舞茸、ベーコン
４．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ホットケーキ

男の作る朝食

昨日は、畑にカブ、小松菜、チンゲン菜、ニンジンの種をまきました。サラダ菜は豊作で食べても食べてもなくなりません。

今日の朝食（Ｎｏ４９）
１．豚バラ肉と大根の旨煮
　　豚バラ肉、大根
２．やさいサラダ
　　ミニトマト、サラダ菜（自家製）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、ネギ（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（オーナーである棚田のお米）

男の作る朝食

昨日はインゲン、キューリの種を植えました。畑ではじゃがいもの目が出始めました。

今日の朝食（Ｎｏ４８）
１．ポテトサラダ
　　じゃがいも（自家製）、たまねぎ、ソーセージ、たまご、りんご
２．やさいサラダ
　　ミニトマト、サラダ菜（自家製）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、ネギ（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、りんご
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（オーナーである棚田のお米）