団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No2050 ビーフストロガノフ

2024-03-04 08:01:06 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでビーフストロガノフとごぼうとにんにくの旨みスープを作りました。

今日の朝食(No2050)
1.ビーフストロガノフ
  牛肉、たまねぎ、しめじ、椎茸、自家製(ヨーグルト)、牛乳
2.ごぼうとにんにくの旨みスープ
  ごぼう、にんにく(自家製)
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、バナナ
4.コーヒー(豆からひきます)
5.ごはん

 

コメント
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