アウトレット（2021.01.23）

く雨の中のアウトレット・・・

兵庫は三田のアウトレットに行ってきた

雨なのに買い物する人がいるのかと思いきや、まあいっぱいいるのに驚いた

緊急事態宣言中スヨ😆

しかし、色んな店があるのに驚いた

殆どローマ字だけどね

孫っちと話しながら時間潰せた

ママとバァバが一生懸命買い物している間、2人でコーヒーブレイク

孫っちはクレープ楽しんだ

今日の僕の買い物

今日は気を遣って、服の購入させてもらった

事故で破れたのは仕方ないからさ

事故で破れたダウンがヘンリーハンセンのダウンだったから、そのフリースとリーバイスのジーンズ買った

また長く使えるだろうね

皆んなお疲れ様😊

ありがとう😙

強歩2〜4（2021.01.23）

走・歩はいいね・・・

緊急事態宣言中だが、運動はいいだろう

誰とも接点無いしね

210116  ジョグ2

今日も1時間ウォーキング

皆んなマスクして人はまばら

緊急事態宣言だもんね😅

210118   ジョグ3

1時間ウォーキングに途中でアスレチックやった

上半身も追い込んだ

風呂上がりに筋膜リリースやったら気持ちいいね

210120   ジョグ4

習慣付くとたのしい

今日は少しずつ走りと筋トレしながら1時間

ジョグ&ウォーク&アスレチック

僕と同じ様に、暗い中で懸垂してる人がいた

今週末は雨☔️で引きこもり

外がダメなら筋トレ💪

また来週ッス🏃‍♂️