第1054回 エンプティチェア（自分自身との対話41）

◆日時
2017年6月9（金）20：20から約5分間

◆内容
ゲシュタルト療法のエンプティチェアの技法を使い、自分自身と対話をしてみました。

（やってみたら…）
今日のよかったことを振り返りました。

相手の心の状態に合わせて、私も声のトーンを低めにして話ができたこと。

相手を大切に思い行動することができた。

やりたいと思っていたことができた。

Tさんと話しをして、前向きな人だなと思った。人は見た目の印象では分からないものだと思った。

さらに仕事の見える化が進んだ。

気になっていた人からメールの返事があった。

私は逆境に強い人だなと思った。