第1065回 エクセレント・サークル6

◆日時
2017年6月28（水）7：15から約3分間

◆内容
面白いほどよくわかるNLPの本（梅本　和比己　著）を参考にワークを行いました。

（手順）
１　アウトカムを設定する
２　エクセレント・サークルをイメージする
３　過去の体験からリソースフルな状態を思い浮かべる
４　エクセレント・サークルの中に入り、リソースフルな状態をしっかり感じる。
５　ブレイクステイト
６　エクセレント・サークルの中に入り、リソースフルな状態になれるか確認する。なれたらアンカリングする。

（やってみたら…）
エクセレント・サークルの広さを決め、感謝の瞑想の音楽をかけながらワークを行いました。

次々に家族の顔が浮かんできて、穏やかな気持ちになりました。