◆日時
2018年10月22(月)21:10から約10分間
◆内容
面白いほどよくわかるNLPの本(梅本 和比己 著)を参考にして、
下記の中から1つ選び、状態にアクセスします。
1 過去の記憶の中から「望ましい状態」を探す。
2 「望ましい状態」になっている自分を空想する。
3 「望ましい状態」のモデルとなる人を特定して、その人になりきってみる。
4 欲しいリソースの状態をイメージして、その強さを強めたり、弱めたりと変えてみる。
5 「望ましい状態」を呼び起こす曲を探す。
(感想)
インプロゲーム 身体表現の即興ワークショップ(絹川 友梨 著)
第7章 レッスンガイド ●感情・状態
の中から「おだやか」という言葉を選びました。
状態にアクセスする方法としては、
5 「望ましい状態」を呼び起こす曲を探す。
を選びました。
曲は岩崎宏美さんの「残したい花について」を選びました。
曲に合わせて歌い、穏やかな気持ちになっている私を感じました。
2018年10月22(月)21:10から約10分間
◆内容
面白いほどよくわかるNLPの本(梅本 和比己 著)を参考にして、
下記の中から1つ選び、状態にアクセスします。
1 過去の記憶の中から「望ましい状態」を探す。
2 「望ましい状態」になっている自分を空想する。
3 「望ましい状態」のモデルとなる人を特定して、その人になりきってみる。
4 欲しいリソースの状態をイメージして、その強さを強めたり、弱めたりと変えてみる。
5 「望ましい状態」を呼び起こす曲を探す。
(感想)
インプロゲーム 身体表現の即興ワークショップ(絹川 友梨 著)
第7章 レッスンガイド ●感情・状態
の中から「おだやか」という言葉を選びました。
状態にアクセスする方法としては、
5 「望ましい状態」を呼び起こす曲を探す。
を選びました。
曲は岩崎宏美さんの「残したい花について」を選びました。
曲に合わせて歌い、穏やかな気持ちになっている私を感じました。