◆日時
2018年10月8(月)11:20から約10分間
◆内容
面白いほどよくわかるNLPの本(梅本 和比己 著)を参考にして、
下記の中から1つ選び、状態にアクセスします。
1 過去の記憶の中から「望ましい状態」を探す。
2 「望ましい状態」になっている自分を空想する。
3 「望ましい状態」のモデルとなる人を特定して、その人になりきってみる。
4 欲しいリソースの状態をイメージして、その強さを強めたり、弱めたりと変えてみる。
5 「望ましい状態」を呼び起こす曲を探す。
(感想)
インプロゲーム 身体表現の即興ワークショップ(絹川 友梨 著)
第7章 レッスンガイド ●感情・状態
の中から「懐かしい」という言葉を選びました。
状態にアクセスする方法としては、
1 過去の記憶の中から「望ましい状態」を探す。
を選び
青森にいる父が送ってくれたリンゴを食べながら、
子どもの頃、祖父母のリンゴ園でリンゴを丸かじりしながら食べた時のことを思い出しました。
おじいちゃんの顔が思い出されました。
祖父は33年前に他界しましたが、久しぶりに祖父の顔を思い出して、懐かしい気持ちを感じました。
懐かしい時、心は温かく、穏やかなんだと思いました。
2018年10月8(月)11:20から約10分間
◆内容
面白いほどよくわかるNLPの本(梅本 和比己 著)を参考にして、
下記の中から1つ選び、状態にアクセスします。
1 過去の記憶の中から「望ましい状態」を探す。
2 「望ましい状態」になっている自分を空想する。
3 「望ましい状態」のモデルとなる人を特定して、その人になりきってみる。
4 欲しいリソースの状態をイメージして、その強さを強めたり、弱めたりと変えてみる。
5 「望ましい状態」を呼び起こす曲を探す。
(感想)
インプロゲーム 身体表現の即興ワークショップ(絹川 友梨 著)
第7章 レッスンガイド ●感情・状態
の中から「懐かしい」という言葉を選びました。
状態にアクセスする方法としては、
1 過去の記憶の中から「望ましい状態」を探す。
を選び
青森にいる父が送ってくれたリンゴを食べながら、
子どもの頃、祖父母のリンゴ園でリンゴを丸かじりしながら食べた時のことを思い出しました。
おじいちゃんの顔が思い出されました。
祖父は33年前に他界しましたが、久しぶりに祖父の顔を思い出して、懐かしい気持ちを感じました。
懐かしい時、心は温かく、穏やかなんだと思いました。