一昨年から夕飯抜きダイエットをして８kg痩せました。
まぁ・・それが２年くらい続いていたんだけど、出かけたり体調崩したりいろいろしているうちにリズムがくるって・・夕飯を少しづつ食べるようになって・・・(；一_一)
胃もまた復活してきちゃって・・・あっという間にリバウンド(>_<)
元に戻ったさ～
この間友達にも『最近大きくなった』って言われたり（爆）
そんなわけでまたプチダイエットに励んでいます。
2kg減ったかな（＾＾；；
少しづつ暑くなってきて、薄着になってきたからね・・
がんばります！！
今年は少し食べて運動して！！！
まぁ・・それが２年くらい続いていたんだけど、出かけたり体調崩したりいろいろしているうちにリズムがくるって・・夕飯を少しづつ食べるようになって・・・(；一_一)
胃もまた復活してきちゃって・・・あっという間にリバウンド(>_<)
元に戻ったさ～
この間友達にも『最近大きくなった』って言われたり（爆）
そんなわけでまたプチダイエットに励んでいます。
2kg減ったかな（＾＾；；
少しづつ暑くなってきて、薄着になってきたからね・・
がんばります！！
今年は少し食べて運動して！！！
良くないよ～
とは言え、私はしっかり太っちゃったけどね。
夏は、身体動かすし、体力いるから無理なく
参りましょう。
夜抜きはぎっくり腰になった時に、あまりの激痛に吐き気と食欲低下で自然に食べないようになったのがきっかけで、そしたらぐんぐん体重が減るんでうれしくなって継続していたんです。
でもあるところまでくると停滞期に突入して、夕飯食べないのに体重が横ばいに・・・
結局体重も減らないと励みにならなくて・・＾＾；；
夏は怖いくらい汗を流すんだけど（汗をかくってのを通りこして滝のように流します）さてはて・・痩せるのでしょうか～？（爆）
私も結婚式に向け昨年９月から体を絞り始め８ｋｇ落としました。
最後は仕事で午前様＆準備に追われておいこみで２ｋｇやせましたが、挙式後にまた不規則な生活にもどり２ｋｇ増えました。
いちおう目標があるんですねけどね・・・
夏までにもうしこししぼります
良いダイエット法あったら教えて～
え～！？
8kg減？(>0<)
すごいじゃ～ん！！
何したの？
教えてケロ
>yoyo
インドは暑いし、スパイスいっぱい使う料理だから痩せると思ってた・・
わたしもよいダイエット法教えて欲しいっすぅ～
痩せたひぃ～