12月10日（木） 23時就寝、8時00分起床。
母朝食8時15分
フルーツケーキ、エンシュア・H 150ｃｃ
☆朝食前血糖値ー90体温ー36.2°体重ー56.9㎏血圧ー130/56脈拍ー61（8時30分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食8時45分
カステラ3切れ70g、くるみ25ｇ、野菜ジュース200㏄、りんご140ｇ、ブラックコーヒー
母の朝食を手伝いながら、食べて貰うが半分位しか食べない。
母がディサービスへ行くので支度をし、着替えさせる。
10時50分に迎えが来て送り出すし、ＦＢとメールをチェックしブログの下書きをする。
11時30分にコンビニで買い物して中延の昼オケに行く。
12時15分に到着、まだ空いている。
竹島宏【表参道午前二時】を歌い声慣らし。
昼食13時00分
サンドイッチ2個、野菜ジュース200ｃｃ
食べた後に摂取量を良く見たら、多かった・・・見間違えた。
まつざき幸介【鎌倉残照】、すぎもとまさと【シャドーフェイス】、KANA【永遠の月】+3
混んで来たので15時頃に店を出て、100円ショップで買い物し西小山へ帰る。
電気店で買い物し、15時50分に帰宅。
夕食の支度・・・サラダ作り。
母は送られて17時20分帰宅。
ディサービスで血圧測定し、血圧が111と高いので入浴中止するが体調は良好。
誕生日のお祝いをしてくれた様で、色紙を持ち帰りました。
母夕食18時10分
ゼリー寄せ7種、おかゆ25ｇに茹で卵黄身1個分入れる エンシュア・H 1500ｃｃ
朝昼摂取量が多かったので夕食を遅くしました。
★夕食前血糖値ー94体温ー36.3°体重ー57.4㎏血圧ー133/62脈拍ー58（20時45分測定）
昼食後、8時間 インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食21時00分
ドライカレー（シーチキン35ｇ、小松菜60g、人参20g、スイートモーン25ｇ）ドライカレーの素
野菜スープ（ロールキャベツ、人参35g、玉ねぎ80g、しめじ30ｇ）、ひじき豆25ｇ
ロールキャベツは豚肩ロース薄切り25ｇを茹でキャベツ（生70ｇ）の上に載せて巻いただけです。
昼食が多かったので夕食は控えました。
お休みなさい
朝食摂取量 534.8カロリー 蛋白質 9.41ｇ
昼食摂取量 618.0カロリー 蛋白質 21.30ｇ
夕食摂取量 635.2カロリー 蛋白質 23.78ｇ
一日摂取量 1788.0カロリー 蛋白質 54.49ｇ
