5月19日。 2時就寝、10時15分起床。
☆朝食前血糖値ー92体温ー36.5°体重ー56.4㎏血圧ー123/58脈拍ー75（10時30分測定）
インシュリン注射【14単位】打つ。
朝食10時40分
コーンフロスト40ｇ、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト130ｃｃ、バナナ中身80ｇ
12時頃に家を出て、尾山台の昼オケ アロンに行くがお客さんが多い。
知人が来ていたので小さい声で話しながら、順番を待つ。
昼食14時30分ー店から出た【ドーナツ1個、サラダ煎餅2枚、ゴマ煎餅2枚】、ブラックコーヒー
少し少ないと思いますがお菓子だけで済ませる。
16時過ぎまでに3曲しか歌えませんでした。
帰りにスーパーで買い物して17時過ぎに帰宅。
夕食までには時間があるので写真整理しＤＢを作りアップする。
☆夕食前血糖値ー96体温ー36.0°体重ー56.2㎏血圧ー118/59脈拍ー60（21時45分測定）
インシュリン注射【6単位】打つ。
夕食22時10分
サンドイッチ（卵サラダ50ｇ、ツナ70ｇマーガリン5ｇ、黒胡麻クリーム5ｇ）、
ミニドーナツ3個、りんご280ｇ、キウイ110ｇ、あさり汁30ｇ
カロリー計算ばかり気にしてサラダを付け忘れました。
お休みなさい
朝食摂取量 487.1カロリー 蛋白質 11.22ｇ
昼食摂取量 350.0カロリー 蛋白質 7.00ｇ概算
夕食摂取量 746.6カロリー 蛋白質 26.71ｇ
一日摂取量 1583.7カロリー 蛋白質 43.93ｇ
