昨夜は寝付けずに過ごしました。
☆朝食前血糖値ー130体温ー36.1°体重ー57.0㎏血圧ー172/51脈拍ー76（7時00分測定）
体重が急に増えている・・・足を見ても浮腫みは出てい無いが気になる。
朝食7時20分
アップルデニッシュ2個、くるみ10ｇ、りんご185ｇ、野菜ジュース200㏄、
ブラックコーヒー
今日は横須賀・馬堀海岸でRIEバーズディパーティーへ行く。
少し遅れて１２時前に到着し、まずは昼食・お弁当でしたが写真を撮り忘れる。
カラオケタイムから始まっていました。
自分は《酔いどれ女の物語》を歌いました。
KANAミニライブは流石に盛り上がりました。
RIE劇団に寄る《桃栗三年柿八年》５０分のお芝居。
RIEオンステージはゲストに鈴木邦彦先生が来客しているので先生の歌を歌う。
先生は今年で傘寿（８０歳）ですが歳を感じなく元気でした。
先生のピアノ伴奏でRIEさんも歌う。
１７時過ぎに終了し、二次会の会場まで移動。
ホテルにチェックインし、血糖値測定【126】インシュリン注射【４単位】打つ。
サラダ、卵は避け、ハムは１枚位、レタスとトマトを食べる。
メンチカツは１個分食べる。
厚揚げ、焼そば 焼そば１人前位食べる。
１８時過ぎから２４時までに楽しい時間でした。
11日には大雨の予報が出ているのでどうなるのかな。
３時頃に就寝、
