8月28日。 22時00分就寝、5時30分起床。
22時にベッドに入るが０時頃まで寝付けず・・・
☆朝食前血糖値ー102体温ー36.4°体重ー56.1ｋｇ血圧ー112/49脈拍ー63（5時50分測定）
朝食6時15分
コーンフロスト50g、くるみ20g、飲むヨーグルト200ｃｃ、サラダ120g、トマト175g、マヨネーズ10g
ブラックコーヒー
朝食摂取量 ５２９．９カロリー 蛋白質 13.58ｇ
起きてから、MLB・レンジャーズ×マリナーズ戦を見る。
母朝食8時00分
厚切りカステラ2切れ、トマト、ポテトサラダ、桃、エンシュア・リキッドハイ１７５cc
カステラ3/4とトマト、ポテトサラダだけ食べ、エンシュアは全部飲む。
９時過ぎ、ホームから迎えが来て母はディサービスへ行く。
診療所へ薬の処方を頼みに行く。 調剤薬局に回り薬を貰い帰宅。
昼食１１時１０分
ロールパン２個（ポークウインナー２本28ｇ、ポテトサラダ35ｇ）、サラダ１２０g、トマト１４０g
マヨネーズ10g、ブラックコーヒー
昼食摂取量 ４４９．２カロリー 蛋白質 12.43ｇ
12時30分に家を出て、中延、昼カラオケに行く。
１３時頃から１６時までに【小雨のアムール】【命のブルース】【この愛に生きて】【落葉樹】【愛は水平線】
５曲歌い、帰りにスーパーにより買い物して１６時５０分帰宅。
１７時過ぎに送られて母帰宅。
母夕食１８時００分
合挽肉ハンバーグ４０ｇ、卵焼き1/3、トマト、ポテトサラダ、かぼちゃ煮、お赤飯50ｇ、
エンシュア・リキッドハイ１７５cc
少し食事量が減っているので少し減らしましたが相変わらず、ティシュに少し吐き出しています。
☆夕食前血糖値ー78体温ー36.1°体重ー56.8ｋｇ血圧ー127/59脈拍ー61（１９時２０分測定）
血糖値がギリギリ・・・インシュリン注射【５単位】は食事の直前に打つ。
夕食１９時５０分
焼きサバ75ｇ、胡瓜漬け、かぼちゃ煮、煮物（大根100ｇ、人参70ｇ、玉ねぎ90ｇ、しめじ50ｇ、昆布1ｇ）
もずく１パック、ご飯１８０g、味噌汁（豆腐７５g、わかめ）味噌１０g
朝食摂取量 ５２９．９カロリー 蛋白質 13.58ｇ
昼食摂取量 ４４９．２カロリー 蛋白質 12.43ｇ
夕食摂取量 ７９３．４カロリー 蛋白質 41.37ｇ
一日摂取量 １７７２．５カロリー 蛋白質 67.38ｇ
毎日、寝つきが悪いので早目の寝るようにします。
眠剤を飲んでいるのですが、中々寝付けません。
お休みなさい
