７月２８日（土） ０時就寝、１１時４０分起床。
２時頃に目が覚めて１時間位してから寝付く。
☆朝食前血糖値ー95体温ー36.7°体重ー57.6㎏血圧ー152/71脈拍ー71（11時50分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
朝食12時10分
アップルデニッシュ1個、ミルクドーナツ1個、くるみ15ｇ、ヨーグルト100cc、
ブラックコーヒー
起きてから、ＭＬＢ野球 エンジェルス戦を見る。
大谷選手は無安打でしたが延長戦に入りサヨナラホームラン、エンジェルス勝利。
ＴＶ映画【アンドロメダ】を見て過ごす。
★夕食前血糖値ー118体温ー36.4°体重ー57.6㎏血圧ー177/83脈拍ー64（17時40分測定）
インシュリン注射【5単位】打つ。
夕食18時30分
ハンバーグ90g、しめじ25g中濃ソースとケチャップ30ｇ、
蒸し野菜（じゃが芋100g、南瓜65g、人参30g）、キャベツ40g、
オニオンスープ（玉ねぎ30g）、ターメリックライス180g、すいか250ｇ
今日は静かな雨降りでしたが夜半から強くなる予報です。
台風12号は東海地方に上陸しそうです。
大きな被害が出なければ良いのですが・・・
お休みなさい
朝食摂取量蛋 469.1cal白質 7.88ｇ
夕食摂取量 744.5cal蛋白質22.32ｇ
一日摂取量1208.6cal蛋白質30.20ｇ