ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

眠れずに朝方寝て寝坊。

2018-07-18 18:56:35 | 日記

7月18日(水)23時頃にベッドに入るが、お腹がチクチクし眠れない。

 少しウトウトするが直ぐに目が覚めを朝方まで繰り返し寝るが寝坊。

 12時45分起床。

起きて直ぐにMLB野球 オールスター戦、終盤戦を見る。

 ホームラン10本 オールスター新記録。

☆朝食前血糖値ー82体温ー36.9°体重ー54.7㎏血圧ー138/68脈拍ー78(13時00分測定)

 インシュリン注射【8単位】打つ。

朝食13時15分

 トースト(バター10g、チョコレートクリーム10g、ママレード20g)、

 ブラックコーヒー

14時過ぎに駒沢の病院へ電話し、腎内科再予約を依頼する。

今日は北側玄関を少し開け、南側窓を開けて空気の入れ替え・・・

 涼しい風が入り、クーラーを掛けずに過ごす。

★夕食前血糖値ー169体温ー37.3°体重ー55.6㎏血圧ー131/58脈拍ー69(18時00分測定)

 朝にインシュリン注射しているので打ちませんが測定。

 血糖値が高い・・・イタズラはしていないが。

夕食18時30分

 温かいたぬきうどん(生めん150g、天かす20g)

 天かすを入れすぎたので半分くらい残す。

明日は予定なし・・・お休みなさい

朝食摂取量 381.9cal蛋白質 6.77g

夕食摂取量 524.0cal蛋白質11.07g

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