89歳。

父が亡くなったのは4年前の２月、

あと１ヶ月で９０歳でした。

最後の１年は坂を転げ落ちるように、

認知症が進み亡くなりました。

そのころの様子をブログにしました。

きょうのフクオさん　認知症の父観察日記

それでも、８８歳までは頑固でワガママでしたが、

心臓の手術をしてからも１０年間、

１日に２時間ほど犬の散歩で歩き、

同年齢の方と比べても元気にしていました。

 

きのう以前勤めていた職場の人と、６年ぶりに会いました。

８９歳と７４歳の男性です。

８９歳のＳさんはどう見ても１０歳は若く見えます。

Ｓさんは役員でしたが、

経営されている会社は息子さんに任せて、

好きなことをして暮らしています。

好きなことと言っても、いろいろな会に参加して、

たくさんの人たちにアドバイスなどをするため、

２ヶ月に１度は全国各地へ出かけて、

若い人たちと交流しているそうです。

 

Ｓさんは緑豊かな長野県在住、

一昨年奥様を亡くされてひとり暮らしです。

いつもは地元で趣味のアウトドアで野山を歩きまわっていて、

運転もまだ自分でしています。

 

父とＳさんの違いは、認知症になるかならないかだけでしょうか。

父は元気でしたが、

Ｓさんのような意欲的に暮らしてはいませんでした。

父の人生に誇れるものがあったのでしょうか。

わたしに生を与えてくれたことは、ありがたく思っていますが、

ほかに思い当たることはありません。

つい父とＳさんを比べてしまいます。

どう生きて、どう死んでいくのか、

わたしの人生も悔いなく、そして最後は笑いながら旅立ちたい。

クリント・イーストウッドも今年の５月で８９歳。

たくさんの優れた映画を作りながら、

若いガールフレンドと食事をして、

運転も自分でして(ちょっと危なげだけど・・・)、

わたしの憧れるシルバーライフを送っています。

最新作の『運び屋』には主演、３月８日公開。

クリント・イーストウッドのパワーをもらいに、

映画館へ行こうと思います。

８９歳になったわたしは、

Ｓさんやイーストウッドのように、

パワフルに生きているでしょうか。

それとも父のように認知症になって、

曇った頭でうつろに暮らしているでしょうか。

 

ワンマンショー。

きのうは久しぶりの職場。

わたしと同じ時期に、インフルエンザで休んだ人が３人いました。

「もう大丈夫なの？」と言われること再々。

そのたびに「はい、大丈夫です」と答えました。

きのうはちょっと疲れました。

久し振りの作業、そして、同僚たちとの接触・・・。

昼礼前までわたしが座っている場所には、

６人が座っています。

その６人はなんとなくみんなで同じテーマで、

それぞれがみんなで話を回しながら話しています。

でも、わたしが休みの間にちょっと変わっていました。

ときどき話に参加していたSさんが、

メインで話をしていました。

いつものようにズレズレのBig Voice!!

きのうは、入ったばかりの若い男性社員をからかい、

きょうは、海から獲ってきたナマコを食いちぎった自慢話、

なんだか、しらけるというより、気持ち悪いです。

しかもワンマンショー、

きのうも、きょうも、すごく疲れました。

でも、あしたもワンマンショーに備えねば・・・。

今夜はちょっと早く休むことにします。

そこそこに。

「ギェー!!!!!」

自分の叫び声で目が覚めたのは今朝の３時半。

前の晩に観た『エスター』というミステリー映画、

その殺人鬼エスターにわたしも追われていました。

鋭いナイフで襲われるとき大声を上げて、

わたしは助かりました(目が覚めた)。

汗びっしょりで、とても寝苦しかった。

モナが布団の上で寝ていました。

とても寒い日でしたから、夜寝るときからモナが一緒でした。

 

ミステリー映画って好きなんです。

いつもはちゃんと切り替えができていましたが、

きのうはブログアップもそっちのけで、

『エスター』にのめり込み、その恐怖を解放しないままで、

映画が終わるとすぐにベッドに入りました。

映画以外は気分の切り替えは下手なわたし。

いろんな感情を引きづってしまうことが多いです。

インフルエンザで先週火曜日からずっと休んで、

あしたからは平常の日常に戻ります。

ダラダラ生活だったので、ちょっとかったるいと思っていたら、

職場のNさんからLINEが来ました。

「元気になった？明日会社で👋」

そこでわたしは、

「あしたから出勤します。やる気マンマンです🔥」

すると、

「そんなにやる気にならなくても良いよ、そこそこで(^.^)」

とNさん。なんかちょっとほっとしました。

そこそこでいいんだな・・・って。

いつも自分以上の自分を繕ってしまうわたし。

でも、やる気マンマンは嘘ではない、

休んだ上にダラダラしてるってイヤです。

ところが、今回病み上がり状態が長引いて、

病気の回復力も、老年期に入ったんだと実感しました。

頑張るって気持ちもそんな体に合わせて、

これからは、もう少し緩やかに、ゆっくり、そこそこに。

そう思いました・・・。

 

病み上がりの心身。

インフルエンザで仕事を休んでいる間、ダラダラと過ごしていました。

ダラダラと過ごすことは大得意、テレビさえあれば大丈夫です。

コタツでテレビを観て、トイレに行って、ご飯を食べて、

トイレに行って、コタツに入ってテレビを観る。

あ～ぁ、ラクチンです。

でも、

70歳過ぎたらこれが毎日になるんだ・・・って、

ふっと思い急に不安になってきました。

そして、観たいテレビ番組がなくなった途端、

軽いパニック症状!!

どーする、どーする、どーするの・・・。

70歳以降のことを考えたこともありました。

70歳。

どういう自分になっているか、想像がつきませんでした。

健康で暮らしているのだろうか、

経済は破綻していないだろうか、

犬たちは元気だろうか、

友人たちは健在だろうか、

・・・。

たかが6年先のすごく近い将来です。

毎日を前向きに過ごして行けば大丈夫、

でも、そういう思いが弱くなりました。

きょう、インフルエンザが治って、やっと買い物に行きました。

わたしの食料と、犬たちの食料の買い出しです。

自転車で5分ほどなので、ちょちょいのちょいと思っていたら、

貧血のときみたいに立ちくらみがしました。

インフルエンザは治っても、そのダメージは残ってた。

病み上がり状態で、気持ちもちょっと気弱になった・・・。

あしたはスポクラで心の汗も流してきます。

めんどくさいこともあったほうがいい。

ギックリ腰の痛みがやっと治まったところで、

今度はインフルエンザになり、

きょうから起きられるようになりました。

熱はないもののだるさが続いて、

左こめかみ痛と、左上下奥歯痛、左鼻骨痛がひどくて、

ただひたすら嵐が過ぎるのを待つ心境。

今朝はだるさも引いて、その痛みが消えていました。

3日間、ポカリとアイスクリームとプリンで過ごしたので、

んんん、なぁ～んと体重が2㎏落ちていました。

Kちゃんが心配して電話をくれました。

「だけど、犬の散歩も行かなくちゃいけないんでしょ。

わたしには考えられないな」

犬と暮らしている人ならどんなときだって、

犬の散歩は自分の生活の一部だと思っているはずです。

わたしは、食事をし、歯を磨き、メイクをする、

そのことと同じレベルで犬の散歩があります。

 

我が家の犬たちは、とってもドンくさいジーク♂、

そして最近やたらに気が荒くなっているモナ♀。

ひとり暮らしのわたしですが、

家にいるときはこの犬たちと、ことあるごとにしゃべっています。

その延長で散歩で歩いていても、

ジークとモナにはしゃべりかけています。

他の人から見たら、まるでへんなおばさんです。

でも、おかげで、ひとりぽっちって感じません。

高齢者のひとり暮らしには、

一緒に暮らせる何かが必要だと思います。

どんどん少なくなるであろう他者へのアプローチ。

犬、猫、鳥、魚、それがダメなら、

鉢植えの植物でもいいかもしれません。

生き物と一緒に過ごすことは、

自分以外のものに、話しかけたり、気にかけたり、

エネルギーの交感が盛んになるでしょう。

歳をとってめんどくさいことが多くなるけれど、

自分のことをきちんと自分でできるうちは、

めんどくさいことも少しはあったほうが、

健康寿命を延ばせるかもしれませんね。