新しい日に向かって。

きょうは心臓の検査結果を聞きに行きました。

「心臓は肥大もなく、リズミカルに動いています。

弁の動きもいいようです。

血管ですが、一部が細くなっている動脈硬化も見られません。

動悸の原因は心臓以外のことから来ていますね。

〇〇先生には所見を郵送で送っておきます」

と、担当の先生から説明されました。

ちょっと安心したものの、まだ動悸は続いています。

あとのことは主治医と相談しながら決めたいと思います。

動悸が始まってから、

スポクラの激しい動きのプログラムには行っていませんでした。

週に一度、ストレッチと簡単な筋トレだけです。

それさえも時々休んでいましたから、

あれよ、あれよと、見事に体重は増えてきました。

スポクラへ行かないで太った分は、

自宅でストレッチや筋トレをやればいいんだ、

そう思っていましたが、

それはそんなに簡単なものではありません。

それができるのなら、初めからスポクラなどに行かなかった。

でも、動悸の原因が心臓ではなかったのが分かったので、

スポクラの筋トレやハードなプログラムに、

また参加したいと思います。

今の動悸が心臓の病気から来ているのなら、

仕事は辞めようと思っていました。

でも、そうでなかったので仕事は続ける予定です。

職場のストレスは避けられないけれど、

ほどほどにかわしたり、うまく消化したり、

好きなことや、楽しい事には、いつでも積極的に取り組んで、

心にストレスを溜めないように暮らしたい。

動悸のおかげで、新しい人生がまた始まった気がします。