去年のほとんどをダラダラと暮らしていました。
朝は犬たちの散歩で1時間ほど歩き、朝食後、シャワー。
その後はテレビを観て、昼食、ちょっと昼寝。
そして、またテレビを観て、夕方に犬たちの散歩。
でも、お腹が減りません。
夕食はバナナと牛乳だけで済ますことが多かったです。
その結果、健康診断で高血糖値、
再検査になりました。
慌てて近くのスポーツジムへ入会しました。
シャワー室はありませんが、
マシンが7種類、トレッドミルが40台、エアロバイクが6台、
運動が苦手なわたしには充分すぎる設備です。
何より月会費が3,000円ほどで、わたしにぴったりです。
週に3回ほど通っています。
なのに、体重変化はなし、お腹が減ることもありません。
しか～し、働きだした先週の水曜日から、
午後3時過ぎにはお腹がすきだしました。
仕事が終わる午後4時30分には、お腹はペッコペッコ。
夕食はきちんと食べました。
何もしない毎日で、まったく疲れていなかったので、
夜、ベッドに入ってもいつまでも寝付けません。
１時間以上、寝返りをしながら、眠くなるのを待ちました。
やっと眠れた･･･、
でも、夜中は２,３回目が覚めてしまいます。
老化のせいだと思っていましたが、
なぁ～んと、
働きだしたその日から、すぐに眠れることができました。
夜中に目が覚めることもなくなりました。
働いて、食べて、眠るという、
長い人間の営みは、簡単には変えることができないのでしょう。
ソファでゴロゴロしてテレビを観ている人間には
心地よい睡眠はやってこない。
働くことの価値は収入を得るだけでない、
きちんとした夕食と、
ゆったりした睡眠を与えてくれる労働に感謝です。
追記:みなさまの所の雪の具合はいかかですか。
こちらは早く退社する人たちがホームにあふれ、
電車はチョーノロノロ運転でした。
気を付けてくださいね。