チーズリゾット&歯の矯正中の歯に優しい献立

高１娘が　歯の矯正装置を　装着しました。

食べれない・・・って　本当に　食べれないんですね～。

 

私も　試しに　歯をつかわないで、舌でつぶしたり、大きいのに　飲みこんだり・・

食べるのが　めんどうになってしまうのね。

 

チーズリゾットと　すりおろしりんごのご飯。

離乳食のような ダイエット食のような　寂しい献立にも

　　　　　お花があると　明るくなって　いいですね♪

ハロウィンのフラワーアレンジと料理レシピ

♪チーズリゾット♪　１人分　　１５分

材料

ベーコン　　　　　２枚

長ネギ　　　　　３㎝

バター　　　大１

ご飯　　　　　　　１膳

牛乳　　　　　１００ｃｃ

粉チーズ　　　　　大１

塩こしょう　　　　　少々

作り方

１．ベーコンと長ネギをみじん切りします。

　　鍋にバターでベーコンと長ネギを炒めます。

２．ご飯とひたひたの水を加えます。

　　ごはんがふっくらしてきたら、牛乳をくわえて　煮ます。

３．お好みのやわらかさになったら、粉チーズをいれて混ぜます。

☆ベーコンは　かめない場合は細かく切って、出汁をとるかんじで。

☆粉チーズの量は　おこのみで。

　　おなかすいたら　りんごをすりおろして　食べてました。

　　歯が使えないって　けっこう　大変なんだなあ・・・・

　　卵雑炊と　豆腐の卵とじ。

　　　　

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