大学の歯科。

受信日でした。同じ時間帯に間違って二人予約を入れてしまったと先生に言われ、３０分位待ってくれと言われたのですが、同時進行でするのでとすぐ呼ばれました。右下の歯に付いているチップが歯からとれワイヤーに引っかかっていました。それをまずお話しました。継続して前歯を下げている状態です。順調にいって１年後はまだ無理かと思いますが、２年後には唇が閉じれて、マスクとおさらばする日が来るのかなと言う感じです。また口の中の写真を撮られました。毎回のように撮られています。またしばらく痛みが続くと言われましたが、今の所がまん出来ていますので大丈夫です。やっとバナナを前歯で噛めるようになったのですが、またしばらく、ちぎって食べないとだめな日が続きます。帰り古町街中広場から、綺麗な声が聞こえてくるのです。行ってみたらたくさんの人が集まっていました。オペラ歌手のようなのです。アメイジンググレイスも歌いました。最後アンコールの拍手がありもう一曲歌いました。私は途中からだったので、４曲だけ聴けました。お金を出さないと聴けないような人なんだと思いました。人を惹きつける歌声はプロですね。聴いている人みんな惹き付けられているようでした。あの歌声で食べていけるんだなと思いました。名前忘れてしまいましたが、素晴らしい歌声でした。たまたま行って聴く事が出来て良かったでした。

死刑因 永山則夫獄中２８年間の対話。

去年１０月にもNHKで放送されています。再放送でした。見れない内容なので、ビデオ永久保存版にとっておきます。親に捨てられて、想像を絶する貧困生活をしてきました。永山がたくさん読んだ本の中からこれだと思った内容があります。オランダの犯罪学者の言葉です。貧困は人間関係を破壊する。社会から切り捨てられた人間は、その社会に対してもはや何の感情も持てなくなる。だから４人も殺してしまったのです。一回は無期懲役になったのですが、最後はまた死刑に戻ってしまいました。ちゃんとした家庭に育っていたらこんな犯罪は起きなかったでしょう。虐待のような捨てられ方です。普通の社会に生きて行く精神に育たないのです。生きる事の意味、罪をおった人間を裁く事の意味を問いかけています。見たい方にビデオ貸してあげたいです。

なくなったカサ。

カサがない事に気づいたのです。寄った所に聞いてみましたが、見つかりませんでした。赤紫系のカサであまり売っていない色なのです。１００金で買ったものならいいのですが、２０００円で誰も持っていないような色のカサなのです。なんか持って行かれたのかなと言う感じに思えてきます。人が持っていないようなブーツも持っていかれましたし、カサもそうなのかも知れません。お気に入りのカサでした。残念。

アロマセラピー。

小林先生のアロマセラピーの教室で化粧水を作ってきました。精製水１００ｍIに尿素を２ｇ入れ、グリセリンとＮＭＦと言う天然の保湿成分を５ｍＩ加えます。セラミドのきめを整え、ピーリング作用もあるそうです。それに精油を１０滴入れ完成です。サンダルウッド、パイン、ラベンダー、オレンジスィートを入れました。サンダルウッドは高くて買えませんので教室である時にしか使えません。ビャクダンと呼ばれています。木の木部から抽出されます。精神安定剤のような効果があります。宗教儀式や瞑想に古代から使われてきています。肌を柔らかくして、引き締める効果もあるので、化粧用として古代から使われてきました。パイン（オーシュウアカマツ）は森林系の香りです。βーピネンが入っているので、自律神経を安定させるのだそうです。両方好きな香りです。天然の保湿成分の為かとてもしっとりしていて、クリームがいらないみたいになります。付けるのがとても楽しみになってきます。材料費２００円でなんだか悪いような気になってきます。

エチカの鏡。

姿勢が悪いとつま先から頭まで悪影響与えるそうです。姿勢が悪いとうつ病になりやすいようです。猫背になって首が前に出ている為、脳に血流がいきにくくなるようです。腹筋と背筋が弱くなると体を支えていけなくなり猫背になりやすいです。アクシーのサーキットで私の姿勢は矯正されました。サーキットはほんとうに考えられている良い運動法です。筋肉トレーニングと有酸素運動が３０秒づつあって、トレーナーのもとで、みんなで３周します。１周ごとに脈を測りながらやります。サーキットだけを専門にやっている所も近くに出来ました。それだけサーキットは人気がある運動法です。姿勢が良くなる事で脳の活性化につながるそうです。テレビの中で体の歪みを直す方法や、一人で出来る骨盤矯正のやり方も公開していました。正しい歩き方も教えていました。腰に足があるつもりで、腰を前に移動する感じで歩くのだそうです。やってみましたが、こつがつかめませんでした。