エアロビクス。

昨日体調不良でしたが、夜エアロビクスに行ってきました。何とか最後までやってきました。４５分間です。頭の回転が悪いので、手の動作と体の動作が合わないとついていけません。ついていけない場面が多くありました。それはそれで仕方ない事だと思っています。２ケ月ぶりに、久しぶりに夜アクシーに行ったので、夜に通っている方に久ぶりと言われ、行けなかった事情を話してきました。今日のアクシーゆたかはサーキットの筋トレを声を出しながらやっていくと言うやり方でした。３０秒の中でマシーンを２０回以上はやる数を数えながらでした。なかなか２０回以上にはたっしないんですね。腹の底から数を数えている人がいて笑いの場でもありました。みんな倒れないようにと思いましたが、何とかやれました。倒れてもＡＥＤはありますし、先生方はみんな蘇生法の講習を受けているので大丈夫との事でした。こんな安心の場のアクシーゆかたへ皆さんもお越し下さい。来月無料開放の日が３日と２３日と２日間ありますので、是非来て極楽ゾーンのマシーンを体感して下さい。来てやってみないと分からない部分があります。

足のしびれ。

昨日飲み会がありましたが、椅子か堀ごたつでないと足の置き場がなく、足が痛くて痛くてしびれてきます。正座なんか出来る状態ではありません。完全に足を悪くしている事に間違いはないです。一日中の立仕事もかなり足にきています。座っている仕事がしたいものです。今日のアロマのマッサージもこたつで座るスタイルなんで足にきています。糖尿病性神経障害のように感じてきます。でも糖尿病はないです。年を取るとみんな足からやられると聞いていますし、実感しています。足を伸ばせない状態に置かれるのは私にとって苦痛なんです。使っている大事な足いつまで持つやらと言う感じです。マッサージの練習でツボ押しで力を出していたのと足の置き場がなかったのとで、終わった後左腰が変な痛みになっていました。自律神経のみだれのような感じなんです。人にマッサージするより私がして貰わないとだめなようです。あまり足が痛いので今日のアクシーゆたかのエアロビクスやろうか休もうかと考えています。だるさとしびれがきています。

大学の歯科。

今日受診日でした。左下奥と右下奥から二番目に歯からかぶせる形の装置が入ったのです。大分時間がかかり１時間３０分位横になっていました。１時間も寝ているとウトウトしてくるものです。でも今回は前歯の下の歯をいつもやすりでこすられのですが、これがありませんでした。ワイヤーも細いワイヤーに先生がしたと言われていました。またもう少し進むとまたその下の細いワイヤーにすると言われていました。もう少しで最終段階に入るような事も言われていました。この感じだとおそらく１年もかからないと思います。このワイヤーや装置が全部外せるようになると体の張りが楽になり、歌も歌いやすくなるんだと思います。体が楽になっても、健康の為アクシーゆたかは通い続けます。骨そそうしょう予防にもなります。骨がもろいと寝たきりになりやすくなりますので、予防の為健康管理の為通い続けます。先生も言われていました。いくつになってからでも運動は出来ます。またこのスタイルを維持していく為にも必要なものなのかも知れません。スタイルだけは人から羨ましがられるので自信をもっと持っていいのだと思っています。他自信がありません。

母賛歌。

前テレビの泣け歌の時間でやっていたメフィヤが歌っていた歌を思い出したのです。良い歌でメロディー詩が浮かんできました。メフィヤも母一人子一人で苦労し、また母が乳がんになり５２歳で亡くなっていました。娘のテレビ出演を見て亡くなっていったお母さんでした。苦労した子なんだなと思っていました。何故か寝る前に思い出し泣いてしまいました。自分で作って歌っています。素直な気持ちが伝わってくる良い歌なんです。心に強く残っているもう一回聴いてみたい歌です。

私の曲「歌える喜び」「歌える幸せ」は私の気持ちを素直に表した曲です。自分の原点がここにある気がします。この歌を歌った後自然と涙が出てきます。「歌える幸せ」の最後の言葉、歌う事が私のすべてだからです。この言葉で私のすべてを語っている気がします。この曲達も歌っていきたい曲です。「歌える喜び」は自分で歌っていて、何故か讃美歌のように聴こえるんです。私の事も歌で歌っていきます。

シャリース。

ソングズのビデオにとっておいたもの何度も見ています。ホィットニーヒューストンも凄いと思い感動しましたが、シャリースも負けずに凄いです。歌手だったらシャリースの後には歌いたくないと思うでしょう。前世が黒人だったような歌い方です。エネルギッシュなんです。天性的なものを感じます。感動します。日本の復興へ向けての歌は底地からの力ずよさを感じました。歌で伝えていると言う感じです。これだけ歌えて聴いている者に感動を与えられる人も少ないと思います。あの凄い歌唱力には圧倒されるばかりです。爪の垢でも貰いたいくらいです。