耳鼻科。

大分良くなりました。歌も歌えるようになってきています。一応もう一度受診して同じお薬を貰ってきました。アレルギーのお薬はやはり眠気がきます。あともう少しと言う感じです。カラオケボックスに行きましたら、凄い待っている人が大勢いて、機種が選べないと言われて帰ってきました。儲かっている所ですね。すぐとなりにハートランドがありますが、何年も行っていないのです。料金はシダックスとほとんど変わりないと思います。またの休みに行きます。今牛乳を水替わりに飲んでいますが、お腹にきますね。スキムミルクを買ったり工夫しながらカルシウムを取っていきます。


「イエスタディ」はキイが男性のキイに合うんですね。ポールマッカトニーと同じキイなんですね。歌いやすい曲なんだと思います。ユウチュウブでいっしょに歌っています。キイが高いと無理なんですね。ポールマッカートニーから受け取ったと言う感じです。「慕情」もうすぐ覚えられそうです。尾崎紀世彦で覚えています。阿川さんの歌も見つけたのですが、歌い方がどうも違いすぎるので尾崎紀世彦で覚えます。男性的な歌い方になるかも知れないです。尾崎紀世彦から受け取ったと言う感じです。亡くなられましたものね。後もう少しで覚えられます。

骨粗鬆症。

とやま整形に行ってきました。骨盤がやせ形なので骨密度の検査をしましょうかどうしましょかと言われてして貰いました。なんと考えてもみなかった結果になっていました。骨密度が低いんですね。ボーダーラインすれすれで、同年代の人と比べるとかなり低いんですね。あれだけ運動してきたのにと思ってしまいますが、食生活の方が大事らしいです。もちろん適度な運動は必要ですが。牛乳をもっと飲まないとだめですね。骨粗しょうしょうを突き付けられて一気におばあさんになったような感じになりました。気持ちは若い頃と変わらないのに体が気持ちと裏腹に年を取っていくものです。薬を飲むか食でカルシウムを取っていくかと言う感じなんです。薬は長い年数飲まないと効かないようです。こんなに低いので体に負担がかかっていたんですね。この神経の痛みとだるさは骨密度がない為の信号だったんですね。やっと自分の不調の理由が分かったような感じです。介護の仕事をしているのに、無理して骨折なんて事にならない為に薬を飲もうかと思っています。カルシウムを多く取って、薬でおぎなっていくと良いかなと考えています。カルシウムを多く取ってもすぐ骨密度が増える訳ではないので、来週またいくので、その時薬の事先生に伝えたいと思っています。サーキットのような激しい運動をすると体が結構こたえます。まだストレッチしか出来ないようです。足先のしびれが増してきますし、腰中心にしてだるさが出てくるんです。当分ストレッチと出来る筋トレしか出来ないようです。もどかしい生活が続きます。

ソングズ。

クリスハートでした。日本人に持っていない歌声ですね。裏声も出るからです。自由にコントロール出来るし裏声と地声を自在に出せると音色も変わってくるのです。音色のバリエーションが増えるのです。黒人と言う骨格もあると思います。女性の名曲を多く歌っています。キロロの「未来へ」でこれだと思って、日本の歌に興味を持ったそうです。キロロも良い曲が多いです。歌っている人が高校生の時に作詞作曲をしています。良いもの持っているなと思います。動画のユゥチュウブに歌っている所を出して、デビューしています。日本に来てすぐ歌手になりたかったんでしょうがなれなくて自動販売機のセールスをやっていました。それが結果的に日本を知る機会だったと言われていました。奥さんともユゥチュウブで出会っています。日本人です。ボーカルのようです。裏声が盛り込まれるので優しいうた声なんですね。黒人の骨格なんで安定した声なんです。もう最近裏声の出る人が羨ましくなってきます。自分が出ないからです。

耳鼻科。

金子耳鼻科に行ってきました。方向音痴の私は右に曲がる所を道一本間違えてしまい、それに気づかずグルグル探していましたが、だめで自転車屋さんに入って聞いてやっとたどりつきました。去年１２月に行ったばかりなのにこうですから、先が思いやられます。去年の１２月は鼻のアレルギーがあるのではないかと思って受診したのですが、先生からは所見では、アレルギーと言う感じではないと言われ念の為にアレルギーの検査をしておきましょうかと言われてしたあったものが、判明アレルギーが出ているとの事でした。風邪を引いた時に鼻に強くくる可能性大なのです。お薬と点鼻薬を処方して頂きました。近くに川名耳鼻科があるのですが、予約を入れないと何時間も待つ所なんです。いつでも混んでいる所なんです。先生が新潟大学の耳鼻科の助教授をしていた先生で、有名な先生だそうなんです。

鼻。

一昨日は鼻が詰まっていて、仰向けで寝ていると息が出来なくなるんです。窒息するかと思いました。完全に横向けで寝ました。鼻が詰まるとはこういう事かと思いしらされました。昨日はボーイストレーナーのりょんりょん先生が勧めているしょうが紅茶を思い出し家にちょうどあったので、しょうがをすって、はちみつはないので、代わりにオリゴ糖を入れて飲みました。そうしたら鼻の通りも良くなったのです。喉に良いしょうがですが、鼻にも効きました。横向きで寝なくても良くなりました。明日は休みなので耳鼻科に行ってきます。鼻のとうりが悪いからです。歌どころではなくなったしまったんです。ストレスになるので行って来ます。整形といっしょに行っておけば良かったと思いました。