パラドックス
ダイエットについて。「男性は、運動で、体重を減らしたがり、女性は、食事制限で、体重を減らしたがる」と言われるが。実際は、『男性は、食事量を減らすのが良くて、女性は、運動をした方が良い』と言われる。私が思うに、「平均体重よりも、重い人が、ダイエットするには、食事量を減らした方が良い。平均体重よりも、軽い人が、ダイエットしたいのであれば、運動をした方が良い」と。
ニートの男性は、よく、筋トレを頑張るとかいう話があるが。本当は、標準体重よりも軽い女性が、『ダイエットしたい』と思うのであれば、筋トレをした方が良い、と。
糖尿病に関する、糖質制限の話があるが。多分、糖質制限だけだと、詰む。軽い糖質制限＋筋トレをした方が良い、と。
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ダイエットについて。「男性は、運動で、体重を減らしたがり、女性は、食事制限で、体重を減らしたがる」と言われるが。実際は、『男性は、食事量を減らすのが良くて、女性は、運動をした方が良い』と言われる。私が思うに、「平均体重よりも、重い人が、ダイエットするには、食事量を減らした方が良い。平均体重よりも、軽い人が、ダイエットしたいのであれば、運動をした方が良い」と。
ニートの男性は、よく、筋トレを頑張るとかいう話があるが。本当は、標準体重よりも軽い女性が、『ダイエットしたい』と思うのであれば、筋トレをした方が良い、と。
糖尿病に関する、糖質制限の話があるが。多分、糖質制限だけだと、詰む。軽い糖質制限＋筋トレをした方が良い、と。
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