ベーシックサプリ

　ベーシックサプリ

　１２月２０日ぐらいに、DHCの毎月発行している冊子で、『マグネシウムが、糖尿病と高血圧に効く』と書いてあったので。マグネシウムだけのサプリはないので。カルマグサプリを取ってみた。そしたら、どうも、食欲抑制効果があるみたい、と。で、まあ、朝食後、DHCのマルチビタミン・ミネラルのサプリを取って、１１時過ぎに、小林製薬のカルマグサプリを１錠飲んで、１４時過ぎに、小林製薬のカルマグサプリを３錠飲んでいるのだけども。で、これによって、カルシウムのサプリでの摂取量が、１日摂取量の１００％ぐらいになるのだけれども。でもって、これだと、夕食後に何か食べたくなるので、「おなかがすいたけど、食べたいものはない」時は、DHCのコラーゲンサプリを１錠飲むと、なぜか、おなかがすくのが収まると。（１日摂取量６個の分なのだけれども）。

　で、気が付いたのだけれども。12月末に、風邪で、仕事を休んで以来、今まで、風邪で、仕事を休んだ事がない、と。

　マルチビタミン・ミネラル自体、風邪に効くのだけれども。
　だけど。それだけでは、完全に、風邪は抑えられなくて。それに追加して、カルマグサプリを取ると、風邪を引く事がなくなる、と。
　
　ちなみに、８月半ば過ぎから、ビタミンDのサプリを取っている。秋に鬱っぽくなる対策として。（季節性うつ病に効くらしい）。
　９月末で、鬱っぽくならないから、それ対策としては良いと思うのだけれども。
　なんか、可愛くなってきた。
　高い化粧品や、サプリより、効くみたい。
　意外に、ベーシックサプリって、すごいなあ、と。
　風邪対策のサプリより効くのだから。（風邪対策のサプリなんて、試した事がないけれども）。

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