健康のとらえ方

会社勤めをしていたころは、健康のために、思い立つと、ウォーキングしたり、節酒をしたりしてきました。
そして、そういう健康的な事ができないから、自分は生活習慣病等になり不健康なんだ。仕事から解放されて、健康的な事ができるようになれば、健康になれる。
ちょっとゆがんでいますが、そんな風に考えていたように思います。

自由人になり、実際にたくさんの時間を持ってみると、健康になるために、健康的な事だけをして生きていくんじゃ、生きていく意味がないと気づきました。

健康になるために生きているのではない。楽しく生きるために健康でありたいというのが、今の自分の思いです。

野菜の時間も、ウォーキング、少し働くバイトも、好きだから、楽しいからやっているのであって、健康のためではありません。好きな、楽しいことをするために、相応の健康でありたい。

こう考えると、年齢的な衰えも、持病も受け入れやすいです。
お酒が好きなら、飲める間は、適度に飲んだらいい。そんな風に方向転換しました。

質素でも、時間を緩くとらえて、その都度を楽しく過ごせれば、そこに自分なりの豊かさがあるように思います。

サツマイモ堀の応援が一人駆けつけてくれました。
雨が上がったので、午後は、芋ほりができるかな。