上を向いたブラちゃんと下を向いたネロちゃん

大好きなヨガに関することと時々筋肉の話

指が20本！？

2011-01-22 23:52:52 | お気に入り
いつも酷使している自分に今日は何かしてあげようと思い、
お顔のお手入れをして頂く事にしました。

気持ち良すぎて途中から半分寝ておりましたが
SK-2正統派美人美容部員
須田さんの指使いはどうなっているのかと思いました。
プロフェッショナルです。
10本の指が20本に感じました。

誉め上手の須田さんに、
たるみがないと誉めていただき、
うれしかったです。

ヨガのお陰だ(*^^*)

午後5時

2011-01-21 19:49:07 | お気に入り
毎日厳しい寒さが続いていますね。
今が一年で一番寒い時季。空気も乾燥してカラッカラ。

反対に雪国の方は大雪で大変です。
私の故郷青森からも連日大雪のニュースが聞こえてきます。

屋根の雪降ろし
何度か手伝った事がありますが危険を伴う上、
かなりの重労働。
しかし屋根の雪を放っておくと、
雪が凍ってしまい更に危険な状態に。

登校時には
「雪かき当番」があり、
当番は早めに登校して雪が降り積もった校庭に
みんなが通れるように
雪をかいて道をつくります。
なつかしい。
けど、そこで生活する方はうんざりだと思います。

山梨は雪が降らないだけでも良いかもしれません。

日も長くなりましたね！
春をまちましょう。

初ヨガ自主トレ

2011-01-20 00:07:29 | お気に入り
先週エアコンがきかなかったので、今夜も覚悟して石和へ向かいました。
前半温風でしたが、後半送風から冷風に。
年代物とはいえ、せっかく温まった体が冷えてしまいます。
冷えないように、
私も途中からシフトチェンジ。
みなさんとしっかりインナーパワーヨガをしました。

レッスン後、さむーいスタジオで体が熱くなり足がつる位練習。
久しぶりに自分に厳しくしてみました。
(^_^;)

明日は筋肉痛必至。

LUSH

2011-01-18 23:57:25 | お気に入り
アーバンに来て一年になる保坂さんより、
ラッシュのボディクリームいただきました。

都内にはLUSHのお店がたくさんあって、
近くまでいくと、LUSHの良い香りがします。

使ってみたかったのですごく嬉しいです。

心にしみるお手紙つき。

有難うございます！