ブルーアース石和レッスン

今年最後の水曜夜のレッスン。
最後ということもあって、たくさんの方に来て頂きました。
うれしかったぁ。


移動を含めて今一番ハードな日は水曜日でしょう。

自宅のある甲府市から山梨市、終了後小瀬、
小瀬の後自宅へもどり雑用。
夜は敷島から石和へ。


きつい筈なのに苦にならないのは
遅い時間にも関わらずレッスンに来てくれる
元気で明るくて素敵な会員さんのお陰です。

来年も宜しくお願いします。
(*^^*)

お疲れ様でした

アーバンも今夜、今年最後のレッスンでした。

今年は男子も増えましたねー。

アーバン火曜日夜は
二回連続レッスンがあり、一回目終了と同時に二回目が始まります。
二回目が終わると時間があるので、
二回目に出ている方とはお話をします。

二回目常連二人の美女。
インナーパワーヨガ歴も長いですね。

左の飯島さんは最近イケメンとご結婚されたばかり。おめでとうございます！

そして右の仙洞田さんはこの美貌で彼氏募集中だそうです。
わーい＼(^^)／

3ヶ月ダイエット

じゅんさん
体重　75.1kg(前回比0.2kg増)
体脂肪率　31.7%(前回比0.8%減)
ウエスト 93.5cm(前回比0.5増)

今年最後の測定結果は現状維持。
じゅんさん背筋が強いです。
腹筋も鍛えて体幹部の筋力をつけると良いですね。


みつるさん、りょうさん、じゅんさん、
ダイエット開始から３ヶ月以上たちましたが
来年も継続して目標達成しましょう！

今年のヒット商品

今年に入って4本目。
すっかりはまってしまった
ウ゛ェレダ ホワイトバーチ ボディシェイプオイル

肌が滑らかになり、乾燥しなくなりました。
爽やかな香りです。

あの
道端ジェシカさんも愛用しているそうです。
(*^^*)

ダンスバトル

私の大好きなお友だち、
ユウキがダンスバトル大会に出場すると聞いて
応援に行ってきました。

会場は思い出の「アナログ」
(^_^;)

熱気に溢れた会場。
会場が狭いので、
ダンサーのパフォーマンスや表情を間近で見る事ができました。


ユウキがヒップホップを始めたばかりの頃に一度練習を見に行った事がありますが、今日見たら凄い上達してるじゃない！

ファッションも
パワーkoudaさんプロデュースのヘアーも完璧。
ユウキかっこよかった。

出場資格が小学生から大学生までなので見ごたえのある大会でした。

何かにうちこむ姿って良いですね。

セレブ御用達

美しく、スタイルよし、センスよし、性格よし、
その上お利口さんのさとちゃんより、

デゾリ・ド・オリエンテシャワークリーム
ウ゛ィダル・ボディウォッシュ
イタリア製のボディソープを頂きました。

見て下さいこのデザイン
ボトルにチェーンがついていて、ぶら下げられるようになっております。

本物のセレブはバーキンにぶら下げるらしい。
(^.^)
まだ使っていませんがとってもいい香りがします。
シャワーがますます楽しくなりそう。
さとちゃんありがとう！

モノホンセレブは寄付が好き。

さむーい

朝お散歩に行った後、
日中は外にいるブライアン。

夕方お散歩に行った後は家に入ります。

餌を食べると暖かい部屋ですぐにうとうと・・

眠りに落ちる寸前です。

楽しみは
餌と散歩と遊んでもらう事だけのシンプルな行き方ですが幸せそう。


それを見て私も温かい気持ちになれます。

一日一個

旬のりんご
毎朝一個必ず食べています。

豊潤な香りがする王林が好き。

昨夜レッスン後に翌朝のりんごがない事に気がつき、
深夜まで営業しているスーパーへりんごを買いに行きました。

りんご2個とヨーグルトと牛乳を買っただけなのに
会計が1500円。
・・・
ちょっとお高い？
レシート見たら
りんご2個パックが880円になっていました。

りんごの値段を見ないで買った私もいけませんが、
恐る恐るレジの方に
「このリンゴは880円でしょうか？」
と聞いてみました。

レジの方はびっくりして確認に走り、もどってきました。
りんごは420円。
入力ミスだったようです。

購入商品が多かったら気付かずに
そのまま帰ってきたと思います。
(^_^;)

人も機械も間違える事がありますね。
(^.^)

ピクルス

大人になってから食べられるようになった食べ物がたくさんあります。

その中の1つ、ピクルス。

市販のものは大体甘いです。
甘くないのをずっと探していました。

里香さんが教えてくれた
「コルニッション」購入し、
食べてみました。

これぞ、探していた味。
甘くない上にハーブとマスタードの風味がします。

お洒落な入れ物はフランス産だからですね。

みゆきやさんで売ってまーす！

2010-12-14 23:55:45

回転！
くるん。