じゅんさん
体重 75.1kg(前回比0.2kg増)
体脂肪率 31.7%(前回比0.8%減)
ウエスト 93.5cm(前回比0.5増)
今年最後の測定結果は現状維持。
じゅんさん背筋が強いです。
腹筋も鍛えて体幹部の筋力をつけると良いですね。
みつるさん、りょうさん、じゅんさん、
ダイエット開始から3ヶ月以上たちましたが
来年も継続して目標達成しましょう!
体重 75.1kg(前回比0.2kg増)
体脂肪率 31.7%(前回比0.8%減)
ウエスト 93.5cm(前回比0.5増)
今年最後の測定結果は現状維持。
じゅんさん背筋が強いです。
腹筋も鍛えて体幹部の筋力をつけると良いですね。
みつるさん、りょうさん、じゅんさん、
ダイエット開始から3ヶ月以上たちましたが
来年も継続して目標達成しましょう!