3ヶ月ダイエット

じゅんさん
体重　75.1kg(前回比0.2kg増)
体脂肪率　31.7%(前回比0.8%減)
ウエスト 93.5cm(前回比0.5増)

今年最後の測定結果は現状維持。
じゅんさん背筋が強いです。
腹筋も鍛えて体幹部の筋力をつけると良いですね。


みつるさん、りょうさん、じゅんさん、
ダイエット開始から３ヶ月以上たちましたが
来年も継続して目標達成しましょう！