夜は見ますが

朝なんとなく
テレビを見る事をやめました

なんとなくつけて
ザッピングして
ぼやーっと見てしまう

朝は一日のスタート
自分には必要のない情報や
聞いてもしょうがない事
見ると不快になる
見たくないものが
どうしても
目にはいってしまいます
一日のスタートは
気持ちよく過ごしたい

新聞読めば

芸能ネタから
流通経済
事件
事故
気象情報
政治
文化
スポーツ
など
大体の情報は掴めて
結構面白い記事もあります

90分位かかりますが....
(-_-;)

発汗作用

VAAM粉末タイプ

昨日日中の自主トレ30分前に
飲んでみました

大量の汗をかきたいときには
良いかもしれません
有酸素運動向きのような
気がします

個人的には
やはりWアミノバリューが
合ってます

最近のお気に入りは
Wアミノバリューの粉末タイプ
ドリンクと併用
燃えますよー