使ってみました

先日購入したヨガマット
使ってみました
グリップ力は予想通り
犬のポーズや英雄のポーズが
ぴったり決まります
クッション性も高く
一枚でも痛くありません
向上心をそそる良いマットです


わたくしごとで恐縮です
普段から好調ですが
梅雨時から絶好調になります
今日も一日
筋トレ
有酸素運動
ランニング
と良いトレーニングができたと
思います
でもやってて一番効くのは
自分のレッスン
常温インナーパワーヨガ
体が変わり続けてます