上を向いたブラちゃんと下を向いたネロちゃん

大好きなヨガに関することと時々筋肉の話

筋肉痛ですかーっ!

2008-10-05 14:17:52 | お気に入り
一昨日ホットヨガ
あるいは昨夜の
インナーパワーヨガアドバンス
(いずれもJOYFIT)
に参加された皆様、
朝から身体が痛くないですか!?

私は激しく筋肉痛です。
(^_^;)
「先生は筋肉痛にならないと思ってました」

と、よく言われますが、
思いきりなります。

しかし私自身、
久しぶりに筋肉痛になるくらい
躊躇なく身体を動かす事ができて、
スランプ脱出の糸口と判断。
今朝の筋肉痛大歓迎!

皆さんも筋肉痛の快感に浸って下さい。
(^_-)
ちなみに、数日後に筋肉痛がでても
「老化」とは無関係ですので
安心してくださいね(^.^)

HP

2008-10-05 03:08:18 | お気に入り
更新致しました。
是非ご覧ください。

ブログは毎日更新してまーす!
「安達先生のブログ、
会社のパソコンで
毎日欠かさずチェックして楽しみにしてます」
・・・(^_^;)
誠に恐縮です。

「バックナンバーから見ると見ごたえありますねー」との声も。
ありがとうございます。
励みになります!