大根を放置していたら、スが入ってしまった。
おうちで食べるから、気にしないで煮た。
練習から戻って、おなかがキューっていうけど、がまんだ！
おうちで食べるから、気にしないで煮た。
練習から戻って、おなかがキューっていうけど、がまんだ！
地区 午後９時～
アップ300×5
1'17
1'20
1'23
1'19
1'19
@1'19 T6'39
300m走（目標65"）＋2分休憩 ８本
53"
55"
57"
59"
58"
58"
59"
59"
久々なので肉離れに注意。
お盆までに4ｋｇやせたら天才
アップ300×5
1'17
1'20
1'23
1'19
1'19
@1'19 T6'39
300m走（目標65"）＋2分休憩 ８本
53"
55"
57"
59"
58"
58"
59"
59"
久々なので肉離れに注意。
お盆までに4ｋｇやせたら天才
ネットでレシピ検索。
「豆苗とちくわのオイスターソース炒め」
これ、たしかに簡単でおいしい♪
*大根の葉も入れて、緑色増量。
イタリアンが好きなＵ紀に、
「たまには和食（中華？）も」って
これ、おしえてやろう。
植物栽培もできて、再収穫もできて、安くて、簡単で
一石四鳥ですぜ。
暑くなってきたから、家ではタンクトップだ。
油がパチパチはねると、あっちっち。
台風が接近しなければ、もう少し おんもで日光浴していた豆苗。
再々収穫は無理と巷でいわれているけれど、またやるよ。
「豆苗とちくわのオイスターソース炒め」
これ、たしかに簡単でおいしい♪
*大根の葉も入れて、緑色増量。
イタリアンが好きなＵ紀に、
「たまには和食（中華？）も」って
これ、おしえてやろう。
植物栽培もできて、再収穫もできて、安くて、簡単で
一石四鳥ですぜ。
暑くなってきたから、家ではタンクトップだ。
油がパチパチはねると、あっちっち。
台風が接近しなければ、もう少し おんもで日光浴していた豆苗。
再々収穫は無理と巷でいわれているけれど、またやるよ。
おばかさんだから、前からこの色合いだったか忘れてしまう。
ただたんに「きれいだな～」と見ているだけだから。
花のひとつひとつは くたびれてきているけれど、全体的にパステルレインボーで、やっぱりきれい。
ベランダの豆苗は、寝グセのついた少年の頭のように、もしゃもしゃの、く～りくりになってる。
もっと育ててみたいけど、また台風がくるそうだから、今日のうちに再収穫。
何を作って食べようかな。
ただたんに「きれいだな～」と見ているだけだから。
花のひとつひとつは くたびれてきているけれど、全体的にパステルレインボーで、やっぱりきれい。
ベランダの豆苗は、寝グセのついた少年の頭のように、もしゃもしゃの、く～りくりになってる。
もっと育ててみたいけど、また台風がくるそうだから、今日のうちに再収穫。
何を作って食べようかな。
私「最近たまご使わんなぁ…そうだプリンを作ろう」
ＧＯ「え？こんな時間から？」
卵・砂糖・牛乳で作ったプリン液を、容器にそっと流しいれる。
あまった分は、禁断＆特権＆甘美な「作り手が、飲む」
あはははは、どうだ、まいったか。誰にだ。できなかった昔の私にか。
できた！
「ス」も入らず、つるんとして、見た目きれい♪
私「うま♪ ちょっとＧＯ、食べてみてよ」
ＧＯ「え？いまから？まさに俺いまから寝ようと思ってんのに」
私「どう？」
ＧＯ「もうちょっと甘くてもいいんじゃね？またヘルシー志向とかいって砂糖の分量減らしたやろ」
私「ちがうよ♪レシピどおりだよ♪」
ＧＯ「なんか茶碗蒸しみたい。バニラエッセンス入れた？」
私「あ、忘れた。キミ、するどいね」
メープルシロップかけたら、ちょうどいい甘さに。
うまいにゃ～。
ＧＯ「え？こんな時間から？」
卵・砂糖・牛乳で作ったプリン液を、容器にそっと流しいれる。
あまった分は、禁断＆特権＆甘美な「作り手が、飲む」
あはははは、どうだ、まいったか。誰にだ。できなかった昔の私にか。
できた！
「ス」も入らず、つるんとして、見た目きれい♪
私「うま♪ ちょっとＧＯ、食べてみてよ」
ＧＯ「え？いまから？まさに俺いまから寝ようと思ってんのに」
私「どう？」
ＧＯ「もうちょっと甘くてもいいんじゃね？またヘルシー志向とかいって砂糖の分量減らしたやろ」
私「ちがうよ♪レシピどおりだよ♪」
ＧＯ「なんか茶碗蒸しみたい。バニラエッセンス入れた？」
私「あ、忘れた。キミ、するどいね」
メープルシロップかけたら、ちょうどいい甘さに。
うまいにゃ～。
【にんじん知識】
炒めると、甘い。
買ったときのビニールから出して、すぐに新聞紙で包んで保存しましょー。
好きになると立て続けに食べる。
毎日食べる。
飽きるまで食べる。
和歌山でみた、ピーターラビットがいそうなにんじん畑。
このとき、競技場への行きしなとは思えないほど、やる気なかったんだった 笑
そうそう。
200、400走ったけど、ｈｉｐの痛み、でなかったわ。
炒めると、甘い。
買ったときのビニールから出して、すぐに新聞紙で包んで保存しましょー。
好きになると立て続けに食べる。
毎日食べる。
飽きるまで食べる。
和歌山でみた、ピーターラビットがいそうなにんじん畑。
このとき、競技場への行きしなとは思えないほど、やる気なかったんだった 笑
そうそう。
200、400走ったけど、ｈｉｐの痛み、でなかったわ。
塩分高めの朝食だったみたい。
のどが渇く。
今朝は車内のクーラーが効いてる。
正直、気持ちいい…。
疲れの抜けかたが違うわ。
ひとは暮らしの便利・快適さを追い求めてきたんだったな。
進歩の功罪というか。
恩恵を受けてきて、いまさら頭ごなしに、○○を悪者あつかいするのもなんだな。
ニュースをみて、これはいかんな、これは好かんな、と思ったときに、感情だけを吐き出すと、聞いてるほうがしんどくなるんだよ。
「どういう解決法があるだろうか？」と考えたり、「どう思う？」って聞いてみたらいいんだよ。
「ニュースに向かって愚痴るな！」
ＧＯに指摘されて、分かった。変わった。ぃや、まだ、変わり始めてきたところね。
ところで、「わかった」と「かわった」って、外国の人が日本語を覚えるときに、迷うんだろうか？
のどが渇く。
今朝は車内のクーラーが効いてる。
正直、気持ちいい…。
疲れの抜けかたが違うわ。
ひとは暮らしの便利・快適さを追い求めてきたんだったな。
進歩の功罪というか。
恩恵を受けてきて、いまさら頭ごなしに、○○を悪者あつかいするのもなんだな。
ニュースをみて、これはいかんな、これは好かんな、と思ったときに、感情だけを吐き出すと、聞いてるほうがしんどくなるんだよ。
「どういう解決法があるだろうか？」と考えたり、「どう思う？」って聞いてみたらいいんだよ。
「ニュースに向かって愚痴るな！」
ＧＯに指摘されて、分かった。変わった。ぃや、まだ、変わり始めてきたところね。
ところで、「わかった」と「かわった」って、外国の人が日本語を覚えるときに、迷うんだろうか？