ともだちコロッケ

手作りコロッケ、揚げたん、くれはった。おいしい。おねーさん、みたいなひと。彼女と私はちょうどＵ紀とＧＯぐらいの年齢差だ。わたしは彼女に、甘えすぎ。

重い荷物ＮＧ

帰宅途中にスーパーがあり、買い物してから帰宅してる。

これからは軽いものだけ買って、いったん帰宅するねん。

重たいものは、カートを引いて、出直すことにするねん。

こないだ、米、みりん、料理酒、牛乳などいっぺんに重い荷物を運んだのも、hipに負担かけた原因やと思うねん。

乗り鉄

会社帰り。友人と。いつもと違う路線に乗る。
長堀鶴見緑地線（ながほりつるみりょくちせん）

LIMとは？日本初の鉄輪式リニアモーターミニ地下鉄（Wikipedia参照）
花博のときに出来たんだよね♪

なるべく歩かないように、地下鉄連絡通路は、動く歩道を利用。

今日のおにぎり

海苔巻かずに、のりたまと、ゆかり。Ｃ.Ｃ.Lemon 500mlを、今日も２本飲んだ。最近、炭酸水好きなことが、hipに悪影響なのか？

症状悪化

▼昨夜
マンション前の通路。
軽いゴミ捨て往復。
手ぶらの帰りしな、ゆっくり足を着くだけで激痛。
壁に手をあてて、片足で休憩。
再度 踏み出すも、着地すると激痛。
ケンケンで帰宅。

▼今朝
室内。安静時も家事しながらも、ほぼ痛みなし。

▼先ほど
通勤。歩き始め、痛みなし。
数歩で痛みくる。

ここが今までと違う。