うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆ぶりのから揚げ&豆腐と春キャベツのチャンプルー☆

2015-04-08 22:37:05 | 


いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。

ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。


にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ


          寒さの戻った今日、久しぶりに青空が見れました。



               

今日の主菜はぶりのから揚げ。

脂たっぷりなので長めに下味をつけます。

卵とおかかでうまみをプラスした‘豆腐と春キャベツのチャンプルー’、

‘ほうれん草のごまマヨあえ’、

‘新じゃがいもと新玉ねぎのみそ汁’を添えていただきました。



4月8日のMENU

・ぶりのから揚げ
・豆腐と春キャベツのチャンプルー
・ほうれん草のごまマヨあえ
・新じゃがいもと新玉ねぎのみそ汁






ぶりのから揚げ


A しょうゆ・酒(各適量) しょうが汁・みりん(各少々)

        

☆ ぶりの切り身(or刺身用柵)は適宜に切り、合わせたAに20分ほど漬けます。汁けをふいて片栗粉をまぶし、180℃の揚げ油でカラリと揚げます。
素揚げにした野菜を添えて。








豆腐と春キャベツのチャンプルー


               肉なしでもおいしい♪

A めんつゆ・酒(各適量) 塩・こしょう(各少々)

        

① 豆腐は水切りをして適宜に切ります。サラダ油で両面を焼き、絹さや、春キャベツなどを加えて炒め合わせます。

② Aを加えてさっと炒め、溶き卵を回し入れ、大きく混ぜます。火を止め、削り節を加えて混ぜます。



ほうれん草のごまマヨあえ


A マヨネーズ・すりごま(各適量) しょうゆ・わさび(各少々)

        

        ☆ ゆでたほうれん草とかに風味かまぼこをAであえます。



新じゃがいもと新玉ねぎのみそ汁





        おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように

   

            まぶし~い! 真っ赤なツツジ



          最後まで見ていただいて ありがとうございます。

             季節の変わり目です。ご自愛ください。

           いつも応援してくださって ありがとうございます。

      にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ


最新の画像もっと見る

14 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (柴犬ケイ)
2015-04-09 05:39:15
きままなマーシャさん   おはようございます♪

いつもありがとうございます♪
ぶりのから揚げ美味しそうですね。
豆腐と春キャベツのチャンプルーも
いいですね。

青空が見えて羨ましく夕焼けが綺麗です。
マーシャちゃん青い空に真っ赤な鮮やかな
つつじと一緒に可愛いです。
そちらはつつじが咲いて早いですね。
太陽と青い空も雨で拝めていませんから
今日は拝めたら嬉しいです。
返信する
こんばんは (はちきんいじー)
2015-04-09 07:32:15
こんな風に軽くフライにしたお豆腐っておいしいですよね
卵もからまってるんですね
返信する
Unknown (うさぎぴょん♪)
2015-04-09 12:40:09
ぶりの唐揚げさっくりですね!
おいしそうだ!
今日は天気がいいのに、風は冷たいです。
明日はまた雨のようです。
体調崩されませんように。
凸凸
返信する
春と新 (都月満夫)
2015-04-09 14:41:14
ぶりのから揚げ
豆腐と春キャベツのチャンプルー
ほうれん草のごまマヨあえ
新じゃがいもと新玉ねぎのみそ汁
春キャベツ・新じゃがと新玉ねぎ
いいですね。春は新が似合います。
キミはツツジを満喫だね^^
したっけ。
返信する
Unknown (まみこ)
2015-04-09 15:46:27
こんにちは。

ブリは唐揚げにもできるんですね。
そういう発想が素敵です。
付け合せの野菜も色どりがよく、綺麗です。
横着者の私は、唐揚げろいったら唐揚粉を使っていました。
うちは調味料の種類が少ないんです^^

真っ赤なツツジが綺麗ですね。
マーシャちゃんのお洋服と同じ色。
お花とマーシャちゃん、絵になりますよ。
返信する
☆柴犬ケイさん☆ (きままなマーシャ)
2015-04-09 16:20:34
こんにちは^^♪
こちらこそいつもありがとうございます。

昨日は久しぶりにいいお天気でした^^
でも、風まであって寒かったです。
今日はずいぶん暖かくなってお散歩もゆったり、
いつもの倍くらいの距離をしたんですよ(*^。^*)
今頃はケイさんとこも晴れてるでしょうか^^?
明日はまた雨みたいです。
返信する
☆はちきんいじーさん☆ (きままなマーシャ)
2015-04-09 16:24:29
こんにちは^^♪
揚げ出し豆腐や豆腐カツもおいしいですね。
さっと炒めたチャンプルー、めんつゆで手軽に味つけました。
なかなかおいしかったです^^
返信する
☆うさぎぴょん♪さん☆ (きままなマーシャ)
2015-04-09 16:27:00
こんにちは^^♪
今朝は冷えましたね。
4月じゃないみたい。
お気遣いありがとうございます(*^。^*)
うさぎぴょん♪さんも風邪などひかないように
気をつけてくださいね^^
返信する
☆都月満夫さん☆ (きままなマーシャ)
2015-04-09 16:35:29
こんにちは^^♪
ほんとうに!
春は新が似合いますね^^

ツツジの赤って眩しいくらい真っ赤ですね!
いつの間にかツツジの咲く季節になってました^^
返信する
☆まみこさん☆ (きままなマーシャ)
2015-04-09 16:42:41
こんにちは^^♪
から揚げってタイトルにしたけど竜田揚げといっしょですね。
褒めていただいて恐縮です^^
うちごはんはシンプル味つけがモットー♪
竜田揚げもすごく簡単なんですよ^^

今日の散歩コースにチューリップが咲いてました。
チューリップも春によく似合いますね(*^。^*)
返信する

コメントを投稿