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今日は、あじのムニエル トマトソース献立にしました。
あじのソテー、ソース作りをフライパンひとつで続けて調理。
副菜のポテトサラダはレンジを使った下ごしらえでラクちん^^
にんじんとひじきの煮ものを添えて、ごちそうさまでした。
明日も元気で穏やかに過ごせますように。
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・あじのムニエル トマトソース
・生ハムポテトサラダ
・にんじんとひじきの煮もの
・豆腐としめじ、にらのみそ汁
・ごはん
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☆じゃがいもは皮ごと洗い、縦半分に切り、ラップをかけてレンジで加熱し、皮をむいてつぶしてます。具材はきゅうりにパプリカと生ハムで楽しい食感♪
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☆トマトは角切りにし、オリーブオイルで炒め、トマトケチャップ・しょうゆ(各適量)、こしょう(少量)を加えて炒め合わせ、あじのムニエルにかけていただきました。
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ボク 陽 くん。6ヶ月でしゅ
おなかすいたでしゅ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
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