もんちゃん、ヨガをするの巻♪

宇宙からやってきた音楽家・まっみ　です

久しぶりの、もんちゃん登場

かわいい動画もいろいろとってあるのに、
アップが追いつかなくて・・・残念


昨日は、今週末に迫ったピアノコンサート（発表会）前の
貴重な一日ＯＦＦ。


ピアノコンサート直前に生徒たちに渡すものを作ったり、
持ち物の確認をしたり、

家中、ドロボーが入ったような有り様で・・・


ピアノに、パソコンに、
紙を折ったり、
料理をまとめて作ったり・・・

そしたら、首や肩に痛みが


これは、まずいと思って、
ヨガマットを広げて、ヨガをやってみました。

いつもは、すぐに諦めるのだけど、
珍しく長い時間がんばったら、
ちょっとほぐれてきた


よかった、よかったと思って、
ヨガマットをそのままに、トイレへ


帰ってきたら・・・・・






あら？もんちゃん、ヨガするの


アタシ、さっきから見てたけど、
おねえちゃんのヨガは、なってない！



ヨガっていうのはね、
こうして、お耳をピーンとさせたり


こうやって、足をあげたりするのよ！


で、「ねこのポーズ」は、こう！


そして、手をクルンとさせて、リラ～ックス



アタシレベルになると、呼吸しながら、
喉だってゴロゴロ鳴らせるのよ


最後は手と足をのばして～
しっぽはクルン



これが、ホントの「ねこのポーズ」よ！

よく覚えておいてね



　　　　　　　　　　　　　　　　

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