五感をフル稼働しよう♪

きのうは、レスパイトの会でした。

嬉しいことに初めてというかたも２名。
お一人はお子さん連れでの参加でした。

今回は伊藤夕子さんがメインナビゲーターとなって
いろいろとお話しさせていただきました。

私たちは、通常、
視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の
五つの感覚を同時に活用して日常生活を送っています。
そのなかの一つにでも障害が起これば、
その感覚からの情報を得られなくなり、
不自由な思いを強いられます。
（これは介護講座の教科書にも載っています。）

実際のところ、
情報を得られないばかりか、
生きているということの喜び、充実感も
実感できにくくなってしまいます。

ですから逆にいえば
五感、あるいは残された感覚を
を充分に使うこと、

「美味しい！」

「まあ、キレイ♪」

「心に響く音色ね…。」

「懐かしい香りがする。」

「気持ちのいい手ざわりだわー♪♪」

こんなふうに味わうことで、
日々の生活を楽しく
少しでも豊かに感じることができるのでしょう。


そこで後半は
集まってくださった皆さんで
会場を抜け出し、
近くを流れる川のほとりを
お散歩しました～♪









川面を覗き込んだり
ほとりの草花をさわってみたり
香りを楽しみました。

いい気分転換になったことでしょう♪

次回は１１月１３日（火）です。
秋もたけなわの良い季節ですね。
楽しみです♪


さてその後、
私は夜の「介護の講座」までの数時間を
友人たちとカラオケで過ごしました！


久しぶりのカラオケ。
のどの調子がいまひとつでしたが、
あっというまの４時間半でしたよ。
やはり歌はいいですね～。

お勉強の後、
電車が一緒になった方と
話しながら帰ったのですが
私が彼女に
「フルタイムでお仕事されているうえに
夜間コースに通うなんて
すごいわ～頑張ってるねえ～！」
というと、
いやいや貴女のほうがパワフルですごいです、と
言われてしまいました。

カラオケのあとで声が大きかったのかしら（笑）


さすがに早朝から夜遅くまで
一日出かけていたため、
腰と首にきまして、
帰宅後に息子にマッサージを
してもらいました。

明日大丈夫かしらと思いながら
湿布をはって寝たのですが、
今朝はなぜかいつになく
シャキーンと目覚めることができました。

不思議に思ったのですが
わかりました！
カラオケ効果なんですよね。
私には一番の
ストレス解消法のようです。