毎晩寝た気がしない、不眠症だとヨメは言う。色々聞いたら寝たと思ったらもう朝なんだ、と。それって寝つきが良くて夜中に目が覚めないって事と同じじゃないのかな。それと眠った気がしないってのは今日も仕事が大変だなぁってのもあるんだろうな。
眠りの深さは１時間半くらいの周期で深くなったり浅くなったりする。浅い時に目が覚めると快適だけど深い時に起きた時は１日中気分がすぐれないことがある。だから睡眠時間を１時間半単位に工夫するのも快適に起きるコツだ。スッキリ目が覚めれば寝た気がする。
眠りの浅い時ってのは夢を見てる時なんだけど、夢の中で綺麗なおねぇさんが出てる時に目覚ましが鳴って目が覚めたらそれはそれで朝から機嫌が悪くなることはあるな。
眠りの深さは１時間半くらいの周期で深くなったり浅くなったりする。浅い時に目が覚めると快適だけど深い時に起きた時は１日中気分がすぐれないことがある。だから睡眠時間を１時間半単位に工夫するのも快適に起きるコツだ。スッキリ目が覚めれば寝た気がする。
眠りの浅い時ってのは夢を見てる時なんだけど、夢の中で綺麗なおねぇさんが出てる時に目覚ましが鳴って目が覚めたらそれはそれで朝から機嫌が悪くなることはあるな。
それだといつもすっきりできそう。
うーん、でもその判断はどうなんだろ。
頭にケーブルつけてたら寝づらいだろうなぁ。
若いからですかねぇ。それとも取りきれない疲れがあるとか。
> 不思議なのは、夢ってどうしていいところで覚めてしまうということ。
確かに。
そういう意味では、私も不眠かも…。
不思議なのは、夢ってどうしていいところで覚めてしまうということ。