梅雨

なんだか体調が良くない。
梅雨だからだろうか？
若い頃、梅雨時はあまり気分がすぐれなかったのを覚えている。

ここ何ヵ月か夜更かしの癖がついてしまって、睡眠負債状態のせいだろうと思っていた。
昼寝をしないと体が保たない。
昼寝できない日もあるが、時間のある時はできるだけ体を休めるようにしていた。

今月の集金はずっと暑い日が続いていた。
朝のうち曇っているなあと思っていても、仕事に出る頃になると日が照ってくる。
雨の心配もあるので、行ける時にと思って暑くてもがんばって出かけて行く。
毎日がそんな感じ。
ドリンク剤が欠かせない。
思い出して、去年疲れが溜まっていた時に買った『アリナミンＥＸゴールド』、
これの出番だ！と思って、残っていた分も飲んでしまった。

肩の具合も、腕まで痛くなる日が続いて久しぶりに肩と腕に湿布を貼って寝た。
昨日は整体に行って先生にそう告げる。
「確かに左側はってますね～。右足も」
「右足もですか？」
本当だ。先生のチェックで右足に力が入らない。
「体操して、ゆっくり休んでくださいね～」

午後からは久しぶりに予定がなかったので、
一人でカラオケに行こうか、ななこちゃんを誘ってお茶にでも行こうかと思っていたが、
ゆっくり寝ることにした。
疲れていてもいつもうとうとするくらいしかできないのだけれど、
昨日は心して寝たので、小一時間くらい昼寝した。
起きて、少しパソコンで作業をする。
気がつくと頭が痛い。
結構痛い。
取り敢えず鎮痛剤を飲んだ。

娘が今月の連休、沖縄に行くという。
ダイビングの免許を取るという。
日程を聞くと、月のうちで一番暇な時期。
出発の日に仕事が入っているだけで、あとは私も空いている。
「一緒に行こうかなあ」と言ってはみるが、さすがにダイビングする気はない。
一人で観光に出かけるのも億劫だ。
そして何より去年のその時期、たった一泊の旅行でへとへとに疲れたのを思い出す。
８月初めには広報での初の大役が控えている。
４日も５日も沖縄に行っている余裕はないなあと思う。

今日はチラシの仕事。
土曜日にリーダーさんが、仕事中に転んで机に顔をぶつけ、明日までお休みだという。
けがよりも、ぶつけたのが顔だったから精神的にショックを受けたみたいと。
大丈夫かな？

今日は雨で、少しここ連日の暑さから解放された感じ。
蒸し蒸しはするけど。
ちょっといいかなと思ったけれど、やっぱりそこまで元気でもない。
朝は下痢気味だった。
アレルケアを飲むようになってから、いつもややゆるい。
便秘気味ということはなくなった。
まあ、乳酸菌だからそういうこともあるかなと思う。
あまりひどくならないように願うばかりである。

明日も仕事。明後日からは音訳作業。
Ｍちゃんに会いに行く目途もたたない。
でも、今夜は女子会
元気出そう。