うちの男は・・・デブ専!?

冷蔵庫にケーキの箱を発見したんですが、それだけではありませんでした。
冷凍庫にはアイスモナカまで入っていました。

健康診断のためにダイエットをした私を、うちの男どもは甘い誘惑をします。
もう何年も前からの恒例行事です。

多分、デブ専なんだと思います

息子のお土産

今日は明け方から雨でした
私のシフトは休みでしたが、これと言って予定がなかったので、映画に行ってきました。
先日からちょくちょく映画に行くのは、息子の会社から招待券が配られたためです。
それも明日で期限が切れるので、これが最後と思って行きました。
今日見たのはアニメ・ジョバンニの島です。

ランチはガツン！とデミグラスソースたっぷりハンバーグ…ではなく
mujicafeの野菜中心のヘルシーなメニューにしました。

その後何カ所か雑貨屋巡り。
無印はもちろん、Afternoon tea ・Kath kidston・ローラアシュレイ・Loft　など。
ダストボックスや手頃な小物整理箱が欲しかったのですが、
思っているようなのがなくて、結局何も買いませんでした。

家に帰ると、冷蔵庫にケーキの箱がありました。
息子の職場のエリアにある行列ができる人気店なので、
検診を終えた私のために息子が買って来てくれたんだと思います。
息子本人は晩御飯も食べずに爆睡中です

私も晩御飯はサラダだけで、デザートにケーキを頂きました(とりあえず１個)

健康診断が終わったヽ(^o^)丿

今日、今年度の健康診断がありました。

去年の検診から年末までに増えた体重を落として、どうにか昨年並みになりました。
本当ならあと１～２kg落としたかったんだけどな…
例年は３月上旬なのに、今年は２月でした。
あと１週間あれば目標を達成できていたかも。

検診が終われば、あれが食べたい、これが食べたい…というのはありましたが、
今年に入ってから一度も食べていないパンを食べようと思いました。
ベーカーリーに行って、サンドイッチや菓子パンを購入。
家に持ち帰った食べたんですが、胃が小さくなってしまったのか、少し食べただけでお腹いっぱい。
お蔭で昼食は抜きになってしまいました。
午後から買い置きのお菓子を食べたら晩御飯を食べられなくなってしまいました。

解放感からつい暴走してしまいましたが、明日からはいつも通り朝食は豆腐御飯にする予定です。

解放感と言えば、検診が終わって頭の中がすっかりパンモードになりベーカリーに直行。
職場のロッカーの鍵もかけずに帰ってしまったようです。
家に帰ったら「ロッカーのキーを忘れているので次長が預かっています」と
総務から留守電が入っていました。

余計な手間をかけてすまみせん

おやつやスイーツやランチは楽しみではあるものの、やっぱり食べ過ぎはＮＧですね。
普段からあまり体重を増やさないように心がけます。

歩け！歩け！

23日、検診前最後の休日でした。
今年になってからの休日は、旅行は控えめにしてなるべく歩くようにしました。
だいたい７km以上を目標に、ちょっと遠いショッピングモールなども行きました。

今回はちょっと気合を入れて、電車を30分程乗った駅から歩いて帰ってくる事にしました。
国道をテクテク歩いていたら、ロードサイドのラーメン店やファミレスからいい匂いが・・・

ランチはまいどおおきに食堂に入りました。
小鉢メニューが豊富でダイエッターには強い味方です。
もちろんフライなどもありますが、カロリーが高そうなのはパス！です。
御飯よりもうどんの方がローカロリーなので、いつも天かす抜きで頼みます。
きんぴらごぼう(51kcal)・ほうれん草のおひたし(カロリー不明)
ちょっと奮発してマグロの刺身(89kcal)も食べました。


途中、萩原天神を通るとちょっと境内に入ってみました。
さすが天神様、期待を裏切らず梅が見頃になっていました。






予定の14kmを歩き切りました。
あれから２日経ちますが、残念ながら体重に変化はありません。
あれれ

海遊館

20日は、海遊館のイルミネーションを観に行ってきました。

普通なら、難波駅から大阪市バスに乗って天保山まで行くところですが
ただ今年度末恒例贅肉一掃月間なので、バスに乗らず歩いて行きました。
難波から歩く事7.5km、海遊館到着。

日没前でまだ明るいので、ファミレスココスでしばし休憩。
ダイエット中の外食はメニューに悩むところです。
今回は、十三穀米のトマトリゾット　291kcal　をいただきました。
だいたいどのファミレスでもヘルシーメニューが一つぐらいあるもんです。

食事を終えるとちょうどいい具合に日が暮れていて、ライトアップされていました。
二月も下旬になると、イルミネーションをやっている所はかなり少なくなりました。










今回は海遊館内部には入らずに、外から眺めるだけにしておきました。
海遊館は大阪屈指の観光地なので、隣接する天保山マーケットプレイスには
お土産屋さんがたくさんあります。
大阪土産ってどんなのがあるのかな？とちょっとのぞいてみたら、
年末にＣＭで流れていたお菓子などが売っていました。
ちょっとお味に興味があるので、何点か購入。
健康診断が終わったら食べてみようっと。
(検診が　終わった日から　デブの道)

行きはバスに乗らずに徒歩でしたが、帰りはバスに乗りました。

和歌山ツアー：白崎海洋公園

青年の家がある山を下りると、白崎海洋公園があります。
紀伊半島に突き出し、石灰岩に囲まれた地形は日本のエーゲ海とも言われているそうです。

青年の家もそうでしたが、ここはそれ以上に風が強い
バスを降りて、海岸に向かおうとするものの、この私が吹き飛ばされそうな状態です。
どこの台風中継だよみたいな中で、とりあえず撮影。
写真を見るだけでは、穏やかな天気のいい風景に見えるんですけどね。


波がザッパ～ンとやってきて、強風にあおられてすぐに霧状になります。


石灰岩に囲まれたエリアは風もあまり当たらず穏やかでした。
ここには道の駅やコテージなどがあります。
風が強過ぎて、外で風景を楽しむには厳しいので、
散策もそこそこに道の駅に逃げ込んでいました。
そんなに広くはない道の駅は私たちのツアーで大変賑わっていましたが
私たちが来なければ、岬の公園にある道の駅にこんな日に誰が行くねん！っていう立地でした。




和歌山花めぐりのツアーはこれでおしまい。
あとは大阪に帰りました。

和歌山ツアー：白崎青少年の家

次に行ったのは白崎青年の家。
学校行事で野外活動やキャンプなどに利用する施設です。
中高齢者の団体が何の用で青少年の家に行ったのかと言うと、
今その敷地内で自生の水仙が見頃だという事なのでそれを見に行ったのです。

関西で雪が積もった日、温暖な和歌山では雨で、水仙は傾いてしまったのも多かったようです。


高台からの海の風景がとてもきれいですが、風がとても強かった

和歌山ツアー：花農園

午後はまず花農園に行きました。
ハウス内でスターチス・ラナンキュラス・スイートピーを育てておられます。
ハウス内はお花畑で、ここだけ春が先に来たようです。










スイートピーは茎が細いので、倒れないように洗濯バサミで固定してあります。


切り花の販売もありましたが、このツアーではスターチスがお土産についていました。
午前に行った梅農園でいただいた梅と一緒に帰宅してから花瓶に活けています。
梅を頂いた時には蕾ばかりで「私でもちゃんと咲かせる事ができるのかしら？」と
不安でしたが、２日後ぐらいに一斉に咲き始めました

つくば博グッズ

先程放送されていた、秘密のケンミンＳＨＯＷで、
「茨城県の家庭には筑波万博グッズがある」という話をしていました。
それなら、確かに我が家にもあったような気が・・・

ありました

コスモ星丸のキーホルダー(未使用)
当時は携帯ストラップなんてものはなかったので、お土産の定番はキーホルダーでした。


タオルは星丸ではなく、当時好きだったスヌーピーのを買ったようです。(未使用)


つくば博に行くためのガイドブック。
会場内の公式ガイドブックじゃないのが残念です。
つくば博会場内の紹介はもちろんの事、会場への行き方、上野駅構内図、
筑波山・日光・鬼怒川などの茨城の名所案内、銀座・浅草・新宿などの東京の名所案内、
房総や東京ディズニーランドなどの千葉県の案内も載っています。
マークはＪＴＢですが、まだ日本交通公社だったんですね。懐かしい
この本片手に、上野駅をウロウロするお上りさんの浪花女…


ハピリオンのパンフレット。
どこも大行列で、パビリオンの外から記念写真を撮るだけでしたが、
多分この３つは実際に中まで見に行ったんでしょうね。(全く記憶はありませんが)


当時、私はまだ花の独身ＯＬで、職場の同期数名と一緒に一泊二日で行きました。
一日目がつくば博、二日目がディズニーランドでしたが、両日とも雨でした。
常磐線に乗るのは初めてで、関西では走っていないエメラルドグリーンの電車が珍しかったです。

和歌山ツアー：南部２ ＆ ランチ

農園の見学と散策のあと、徒歩で山道を下り、集落の地区会館へ。
そこでは農家のお母さんたちが私たちのために朝から炊いた梅御飯や梅茶などが
ふるまわれました。

梅酒の試飲や販売・農作物や加工品の販売などもありました。
梅酒とジャムとレモンを買いました。

ところで、私の父はこの町の出身で、実家は農家です。(既に代替わりしています)
見学した農園よりもさらにさらに山奥ですが。

バスに乗って説明してくれた女性にそんな話をしていたんですが
姓を聞かれて答えると「〇〇ちゃんの所？」とズバリ当てられました。
そして別の親戚の名字も言うと「〇〇ちゃん！」と、
どちらも叔母の事を知っておられるようでした。
20km程離れている全然別の集落なんですけど、婦人会か何かでの知り合いとの事。
恐るべし田舎のネットワーク。

私は梅農家の孫で、小学生の頃は夏休みに毎年長期間滞在していましたが
その時期には梅は既に収穫済みだったので、
梅がどのように栽培され収穫されるのか全然知りませんでした。
今回の見学は大変勉強になりました。

この後、お楽しみのランチです。
今回のツアーは初めて参加する朝日旅行(朝日新聞系)でした。
去年、他社のツアーに行った時に、他の参加者から得た情報ですが
この旅行社はお値段はちょっとお高めですが、食事が豪華らしいです。

私が普段参加するツアーでは、この方面に行ったら食事はココ！というのが
だいたい決まっています。
滋賀・岐阜方面では麗守都関ヶ原改め華伊吹とか、鳥取方面だったら蒜山高原センターとか。
朝日旅行では、そんな観光バス御用達の食事処や、お土産店には行きません。
リベートがないのと食事にコストがかかっているのとで、旅費が高めのようです。

ブリしゃぶ・鯖寿司などのメニュー。
和歌山名物の茶粥に梅干しもありました。

私は梅干しが苦手なんですが、出された物は基本的に全部食べる主義なので食べました。
この梅干しはあまり酸っぱくなく食べやすかったです。
もしかしたら、私が子供の頃から食べてきたおばあちゃん手作りの梅干しは
昔からの製法で、塩分が多く酸っぱかったので、ずっと苦手だったのかも知れません。
今の市販されている梅干しは、塩分控えめでハチミツが入っていたりしてまろやかなんですね。

和歌山ツアー：南部 １

16日、バスツアーで和歌山に行ってきました。
難波を出発して、みなべ町へ。

今の時期、梅の花が見頃になっています。
一般的には南部梅林を見に行く事が多いのですが、今回のツアーでは梅林ではなく
さらにその奥にある個人の梅農園の見学に行きました。

バスに現地の農家の奥さんが乗って来て、話を聞きながら車窓からの風景を見学します。
バスを降りてから、農園の男性のガイドでその方の農園を散策。

白いのが梅の花です。




下の方にある青いものは、完熟して自然落下した梅の実をキャッチするネットです。
青梅は手でもぎますが、熟した実を採る時はこのネットを一面に広げていくそうです。




ビニールハウス内では、梅を干していました。
夏だったら天日干しです。


この風景は、チョーヤの梅酒のＣＭのロケ地だそうです。
確かに山の形が同じです。

長居植物園 ４

金魚草・水仙・クリスマスローズ











植物園を一周したら、ちょうど閉園の時間となりました。
次に来るのはバラの季節あたりかな？

長居植物園 ３

蝋梅はちょうど見頃で、良い香りを放っていました。


梅はまだまだ蕾が多かったですが、少しだけ花が開いているのもありました。
梅が咲き始めると、ようやく春の入り口に近づいたと感じます。

長居植物園 ２

寒咲花菜はまだまだ蕾が多かったですが、少し開いているのもありました。




椿園には椿と山茶花が植えてありますが、花だけ見ても私には区別がつきません。
この木の下には花びらが落ちているので、これは山茶花です。
椿は花ごとボトッと落ちます。




大根などの野菜も植えられています。


木瓜の可愛い花が咲いていました。

大雪

関西では早朝から雪が降り、通勤時間帯になると積もっていました。
大阪でこんなに雪が積もるのは珍しいです。
仕事に行く時には、雪道用ブーツを履きました。

先日雪化粧した田んぼも、今回はけっこう積もっています。


近くの池も雪景色。




大阪市の公式積雪量は4cmですが、堺では10cm以上積もっています。


こんな雪の中でも自転車やノーマルタイヤの車がソロリソロリと走っていました。

午後から雪は止みましたが、屋根に積もった雪が時折ドサッッという音を立てて
落ちてきて、その大きな音にビックリします。

今日は交通機関もズタポロ、バスは運休で電車も運休やは遅れが出ていました。
この辺りは雪に弱いです。



昨夜は男子フィギュアを見ようと思い、かなり粘りました。
直前の練習のところまで記憶があるんですが・・・気付いたら朝でした
どうやら電気もテレビもつけっぱなしで寝落ちしてしまったようです。
朝の情報番組で羽生結弦選手が100点越えを出したと報道していました。
オーパー100点という点数があったんですね