歩け！歩け！

23日、検診前最後の休日でした。
今年になってからの休日は、旅行は控えめにしてなるべく歩くようにしました。
だいたい７km以上を目標に、ちょっと遠いショッピングモールなども行きました。

今回はちょっと気合を入れて、電車を30分程乗った駅から歩いて帰ってくる事にしました。
国道をテクテク歩いていたら、ロードサイドのラーメン店やファミレスからいい匂いが・・・

ランチはまいどおおきに食堂に入りました。
小鉢メニューが豊富でダイエッターには強い味方です。
もちろんフライなどもありますが、カロリーが高そうなのはパス！です。
御飯よりもうどんの方がローカロリーなので、いつも天かす抜きで頼みます。
きんぴらごぼう(51kcal)・ほうれん草のおひたし(カロリー不明)
ちょっと奮発してマグロの刺身(89kcal)も食べました。


途中、萩原天神を通るとちょっと境内に入ってみました。
さすが天神様、期待を裏切らず梅が見頃になっていました。






予定の14kmを歩き切りました。
あれから２日経ちますが、残念ながら体重に変化はありません。
あれれ