早帰り

接待以外で２１時前に退社することはあり得ない毎日。
２１時には自動消灯なので渋々帰宅。　で、その分早朝出社。
そんな中、えらい人が大号令をかけて、早帰りDAYが月二回設定されることになりました。。。
今日はその初回早帰りDAY。
空いた時間は総合職４人で自転車トレーニングをすることに決定。
浅間温泉のバイクランチでローラー台を使って練習。

↓スリックタイヤじゃないと駄目なので、久しぶりにグリメカのマグホイールを装着。


↓今日の練習メニュー　　　久しぶりにいい汗かいた～　

なかなか強烈なトレーニング。　酸欠で吐き気が。。
目的をもって早帰りすることは大事やね！　さあ、明日も早朝出勤！！