秋はもうすぐだが夏物しか持っていない。
財布は厳しく全てを揃えられない。
ならば先ず、何を選ぶべきか。
先日そんなやりとりを見て、ふと、
ロードウエアの購入順を
自分なりに考えてみたくなった。
前提として、
ビギナーで財布が厳しい。
ロングやレースに前向きな人とする。
1. ヘルメット
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/36/089602163073ecad35f912a9bef14285.jpg)
自己責任だから無くてもいい。
だが、しかし、…必要第一かと。
2. 夏物最低一式
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/86/ed30e797e9a58b5d111156d98856b978.jpg)
・上ジャージ
・黒ショーツ(ビブショーツ)
・ソックス
基本中の基本。
これを着てようやくローディ。
1着目ショーツは真っ黒推薦。
上がどんな柄でも合わせやすい。
レパートリー増やすのに
上だけ買い足せばいい。
ソックス、おしゃれな人は
このチョイスがいい。
3. 耐候アイテム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/e2/91d3ebe6fbfd8c8f9d2dc87eeb90a9d1.jpg)
・ベースレイヤー
・サングラス
・グローブ
・アームカバー(UVカット)
これらが必要ということは、
ロング行ってるッぽい。
耐日焼け、耐手グリップ、
耐眩しい、耐汗気持ち悪い、
快適さに必要なアイテム。
4. ビンディングシューズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/c4/d3a1bac2c3fc777e6924636c4ef50b27.jpg)
耐候アイテムそろえるほど走っていれば、
これも欲しい衝動があるはず。
ペダルもセットになるのでかなりの出費。
機材かウエアか曖昧なところだが。
※注意点
ヘルメットとシューズは、
"合わないもの"は買わないこと。
後々痛みに変わる。
ちょっと我慢すれば…はアウト。
最初はネット通販は避け、
必ず試着できるお店で購入を。
5. ウインドシェル
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/ab/2b3a3bf301ade9c7135869ec439b7537.jpg)
早朝・深夜、山、その下りなど。
夏場でも必要なときがある。
肌寒い時に着る"防風"のためのもの。
ポケットから取り出せる薄さでよい。
1枚着るだけで保温効果も上がる。
(蒸れる、ともいう)
6. レッグカバー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/f7/4a8700a93170b83e927c7360d32cbc86.jpg)
日焼けを防ぎたいなら
アームカバーとセットで。
夏物+アーム・レッグカバー+
ウインドシェルで17℃くらいまで
対応出来る。(走行中は)
以上が、夏物一式。
初乗り時期によっては
春秋モノから揃える場合もある。
夏モノよりも価格が高い。
しかも、温度設定(保温性)の
違いから2~3種類ほどあり、
メーカーによってもまちまち。
ビギナーなら当然迷う。
分からない方のご参考までに。
1. ヘルメット
ロードならば、被っとけ。念押し。
2.ウインドシェル
春秋は最優先。
3. グローブ春秋用(10~15℃)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/20/996b5ccb931856f8f970d11792e1e55a.jpg)
左から0℃、8℃、15℃用。
時期に合わせて必要なものを。
4. 春秋ジャージ上下
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/4d/617136212bef8638360f7c2b9fcc2e5e.jpg)
・タイツ・ビブタイツ(10℃前後)
・長袖ジャージ(15℃前後)
財布が最も辛い所。
5. ベースレイヤー春秋用(10~15℃)
6. ソックス春秋用(10~15℃)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/3e/cce7394c139c0a22c89707c7206e1191.jpg)
上下とほぼセットみたいなもの。
ベースレイヤーに手を抜く人が多い。
汗と低温に風が加わると、
極寒になるので安物はやめた方が良い。
7. プラス防風アイテム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/2b/763e07dfb3ef517e4d736664fee0162f.jpg)
・耳バンド、ネックガード
・ヘッドバンド、ニットなど
温度次第で防風より保温重視とか、
どれを選択するかは個人差が大きい。
8. ビンディングシューズ
9. シューズカバー(10℃前後)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/ec/d028e0a2fe594cd447fa4646dc4a4697.jpg)
15℃以下で高速で走ると足先が
すごく冷たく、辛い。
春秋のカバーは保温+防水が
お得だと思う。
※レインウエア(年中)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/50/740d6c514d3f93299556c41e495a0aea.jpg)
レースやイベントで雨でも出るのなら
これは必須になる。
安い雨合羽ではなく、高いけれども
ゴアテックス社製などの
通気性のあるものがお勧め。
ふー~…多いなっ!
ここにないアイテムも色々ある。
ベストとか、ニーウォーマーとか。
冬物とか…
順位はともかく必要なものが何か、
それが分かる参考程度で。
ロードはホント、
経済の役に立っているねぃ。
財布は厳しく全てを揃えられない。
ならば先ず、何を選ぶべきか。
先日そんなやりとりを見て、ふと、
ロードウエアの購入順を
自分なりに考えてみたくなった。
前提として、
ビギナーで財布が厳しい。
ロングやレースに前向きな人とする。
1. ヘルメット
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/36/089602163073ecad35f912a9bef14285.jpg)
自己責任だから無くてもいい。
だが、しかし、…必要第一かと。
2. 夏物最低一式
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/86/ed30e797e9a58b5d111156d98856b978.jpg)
・上ジャージ
・黒ショーツ(ビブショーツ)
・ソックス
基本中の基本。
これを着てようやくローディ。
1着目ショーツは真っ黒推薦。
上がどんな柄でも合わせやすい。
レパートリー増やすのに
上だけ買い足せばいい。
ソックス、おしゃれな人は
このチョイスがいい。
3. 耐候アイテム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/e2/91d3ebe6fbfd8c8f9d2dc87eeb90a9d1.jpg)
・ベースレイヤー
・サングラス
・グローブ
・アームカバー(UVカット)
これらが必要ということは、
ロング行ってるッぽい。
耐日焼け、耐手グリップ、
耐眩しい、耐汗気持ち悪い、
快適さに必要なアイテム。
4. ビンディングシューズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/c4/d3a1bac2c3fc777e6924636c4ef50b27.jpg)
耐候アイテムそろえるほど走っていれば、
これも欲しい衝動があるはず。
ペダルもセットになるのでかなりの出費。
機材かウエアか曖昧なところだが。
※注意点
ヘルメットとシューズは、
"合わないもの"は買わないこと。
後々痛みに変わる。
ちょっと我慢すれば…はアウト。
最初はネット通販は避け、
必ず試着できるお店で購入を。
5. ウインドシェル
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/ab/2b3a3bf301ade9c7135869ec439b7537.jpg)
早朝・深夜、山、その下りなど。
夏場でも必要なときがある。
肌寒い時に着る"防風"のためのもの。
ポケットから取り出せる薄さでよい。
1枚着るだけで保温効果も上がる。
(蒸れる、ともいう)
6. レッグカバー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/f7/4a8700a93170b83e927c7360d32cbc86.jpg)
日焼けを防ぎたいなら
アームカバーとセットで。
夏物+アーム・レッグカバー+
ウインドシェルで17℃くらいまで
対応出来る。(走行中は)
以上が、夏物一式。
初乗り時期によっては
春秋モノから揃える場合もある。
夏モノよりも価格が高い。
しかも、温度設定(保温性)の
違いから2~3種類ほどあり、
メーカーによってもまちまち。
ビギナーなら当然迷う。
分からない方のご参考までに。
1. ヘルメット
ロードならば、被っとけ。念押し。
2.ウインドシェル
春秋は最優先。
3. グローブ春秋用(10~15℃)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/20/996b5ccb931856f8f970d11792e1e55a.jpg)
左から0℃、8℃、15℃用。
時期に合わせて必要なものを。
4. 春秋ジャージ上下
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/4d/617136212bef8638360f7c2b9fcc2e5e.jpg)
・タイツ・ビブタイツ(10℃前後)
・長袖ジャージ(15℃前後)
財布が最も辛い所。
5. ベースレイヤー春秋用(10~15℃)
6. ソックス春秋用(10~15℃)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/3e/cce7394c139c0a22c89707c7206e1191.jpg)
上下とほぼセットみたいなもの。
ベースレイヤーに手を抜く人が多い。
汗と低温に風が加わると、
極寒になるので安物はやめた方が良い。
7. プラス防風アイテム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/2b/763e07dfb3ef517e4d736664fee0162f.jpg)
・耳バンド、ネックガード
・ヘッドバンド、ニットなど
温度次第で防風より保温重視とか、
どれを選択するかは個人差が大きい。
8. ビンディングシューズ
9. シューズカバー(10℃前後)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/ec/d028e0a2fe594cd447fa4646dc4a4697.jpg)
15℃以下で高速で走ると足先が
すごく冷たく、辛い。
春秋のカバーは保温+防水が
お得だと思う。
※レインウエア(年中)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/50/740d6c514d3f93299556c41e495a0aea.jpg)
レースやイベントで雨でも出るのなら
これは必須になる。
安い雨合羽ではなく、高いけれども
ゴアテックス社製などの
通気性のあるものがお勧め。
ふー~…多いなっ!
ここにないアイテムも色々ある。
ベストとか、ニーウォーマーとか。
冬物とか…
順位はともかく必要なものが何か、
それが分かる参考程度で。
ロードはホント、
経済の役に立っているねぃ。
先日の青森エンデューロで
入賞した人に、
八甲田田代高原ラリーフェスタ
無料招待が贈られている。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/d7/12716c2191a9b08efe624882cd60f5f3.jpg)
青森はあまり走ったことがないし、
用事もなかったので行くことに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/98/4dbdf6257cbb5830ab810a94fb83838d.jpg)
ランとウォークの参加もあるのだが、
そっちの方が人数多い。
チャリは5人…招待で来た人が3人。
他2名は、、、聞けなかった。
参加費が、ン千円だもの。
高いね。
参加者が少なく、
駅伝大会(そっちの方が大規模)に重なったため、
エイドステーションなどすべて無し。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/1d/cb4307efcbe70448253b12336d66bfb2.jpg)
同日に弘前で岩木山1周ファンライド。
サイクリストはそっちへ集中しているようだ。
自分は岩木山1周には参加しない。
地元すぎるから。
というかこの数年ファンライドには
参加しなくなった。
単独でロングに行ける様になると、
お金を払う甲斐がなくなった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/4a/70b7947c4d56836247df3c156ef19577.jpg)
出発。
トンネルの片側が危険だから、
運営側から右側歩道走行の指示。
マジですか!?今回は従うことに。
(普段はやらないな)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/44/ec9dffcd100ed90985c644d598ad6a22.jpg)
いい天気だ。が、暑い。
まだ夏。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/c1/acdbfe78028cfc2f179c3822aa990ca5.jpg)
KIKさんが参加していて良かった。
"招待で来た3人"と他2名とは
ペースが異なるのでバラケてしまう。
そして登りになると、
KIKさんと2人になってしまった。
今まで参加してきたイベントの
中でも最も…ヒトイナイ。
KIKさんは登りが速いので、
ついていくだけで練習になる。
今日のライドは自ら、
価値を付けなければ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/d1/fa481287514bc7f166dd1f1092f6fc66.jpg)
折り返し地点に到着。
登りの距離は結構長く感じた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/39/93091c4c8c25339cf543086c61039f64.jpg)
ファンライドにしては、
登りがちょいと長すぎでは?
ビギナーには向かないコースだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/f6/6d708c4ac056fd411cfdd9ca4881c58f.jpg)
自分たちが着いたタイミングで
ラン?の人たちがスタート。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/4f/268850d2872144e4fae89f24b3f86689.jpg)
雲の中。霧雨のような感じで
夏服だとちょっと肌寒い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/83/8312adb273eeacaae566e2acb8183f77.jpg)
中に避難。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/d4/e70bfabb18cb77592b97f77dda64c453.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/0a/b094b962917c9206133c342f3a64f6d7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/c3/e16ce501bef2fbf434feb1281d27521b.jpg)
KIKさん、ずっとなでなで。
看板ワンコにメロメロ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/8e/75186d528b240f885765c2a9b7e74a4b.jpg)
楽しみだった昼食。
寒かったので暖かいのでて良かった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/59/5c2b7bfe602fb3cb1eca0124b089d98e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/fa/2afb12b607e2cc2be1f5b6208e2fbec1.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/a5/82d0a25043af8301bbb3e2cac5ef2a0a.jpg)
ご馳走様でした。
今日、初ご一緒になったSNHさん。
バイクがスゲーぜぃ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/0f/790c360bfbd0c8a46e0d803be5024558.jpg)
ターマック・サガン。
ブラックなのにラメとグロスで
ツルツルキラキラど派手。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/98/7485790bffc814592ed650c80a64341e.jpg)
プーリーとスプロケが"本気モード"。
じっくりと御拝謁させて頂ました。
寒いのは折り返し地点だけで、
少し下るとすぐ夏らしい気温に。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/22/db2b4e5df5ab171add68e7e5d968ee34.jpg)
本日は青森駅伝。
コースと被っている。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/21/e9657e09ecf119b29c3d96025541de90.jpg)
選手の全力の走りっぷりを
対向車の位置から観戦。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/6b/3420301722231b9f7653949338410cf3.jpg)
ようやく今日のライドの
見所を楽しめた感じ。
…予定には無い見所だが。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/27/d79a8f05b37f4e04d544970e74ff2a70.jpg)
帰りは下りなので、
あっという間に終了。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/6e/edf00d341cd6f8c672000bfd564f024a.jpg)
〆に温泉、と。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/75/beed55b561480924f433de348d4434aa.jpg)
えーと、。
ん~~~残念!!
運営の方、頑張ってください。
入賞した人に、
八甲田田代高原ラリーフェスタ
無料招待が贈られている。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/d7/12716c2191a9b08efe624882cd60f5f3.jpg)
青森はあまり走ったことがないし、
用事もなかったので行くことに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/98/4dbdf6257cbb5830ab810a94fb83838d.jpg)
ランとウォークの参加もあるのだが、
そっちの方が人数多い。
チャリは5人…招待で来た人が3人。
他2名は、、、聞けなかった。
参加費が、ン千円だもの。
高いね。
参加者が少なく、
駅伝大会(そっちの方が大規模)に重なったため、
エイドステーションなどすべて無し。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/1d/cb4307efcbe70448253b12336d66bfb2.jpg)
同日に弘前で岩木山1周ファンライド。
サイクリストはそっちへ集中しているようだ。
自分は岩木山1周には参加しない。
地元すぎるから。
というかこの数年ファンライドには
参加しなくなった。
単独でロングに行ける様になると、
お金を払う甲斐がなくなった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/4a/70b7947c4d56836247df3c156ef19577.jpg)
出発。
トンネルの片側が危険だから、
運営側から右側歩道走行の指示。
マジですか!?今回は従うことに。
(普段はやらないな)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/44/ec9dffcd100ed90985c644d598ad6a22.jpg)
いい天気だ。が、暑い。
まだ夏。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/c1/acdbfe78028cfc2f179c3822aa990ca5.jpg)
KIKさんが参加していて良かった。
"招待で来た3人"と他2名とは
ペースが異なるのでバラケてしまう。
そして登りになると、
KIKさんと2人になってしまった。
今まで参加してきたイベントの
中でも最も…ヒトイナイ。
KIKさんは登りが速いので、
ついていくだけで練習になる。
今日のライドは自ら、
価値を付けなければ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/d1/fa481287514bc7f166dd1f1092f6fc66.jpg)
折り返し地点に到着。
登りの距離は結構長く感じた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/39/93091c4c8c25339cf543086c61039f64.jpg)
ファンライドにしては、
登りがちょいと長すぎでは?
ビギナーには向かないコースだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/f6/6d708c4ac056fd411cfdd9ca4881c58f.jpg)
自分たちが着いたタイミングで
ラン?の人たちがスタート。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/4f/268850d2872144e4fae89f24b3f86689.jpg)
雲の中。霧雨のような感じで
夏服だとちょっと肌寒い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/83/8312adb273eeacaae566e2acb8183f77.jpg)
中に避難。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/d4/e70bfabb18cb77592b97f77dda64c453.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/0a/b094b962917c9206133c342f3a64f6d7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/c3/e16ce501bef2fbf434feb1281d27521b.jpg)
KIKさん、ずっとなでなで。
看板ワンコにメロメロ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/8e/75186d528b240f885765c2a9b7e74a4b.jpg)
楽しみだった昼食。
寒かったので暖かいのでて良かった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/59/5c2b7bfe602fb3cb1eca0124b089d98e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/fa/2afb12b607e2cc2be1f5b6208e2fbec1.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/a5/82d0a25043af8301bbb3e2cac5ef2a0a.jpg)
ご馳走様でした。
今日、初ご一緒になったSNHさん。
バイクがスゲーぜぃ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/0f/790c360bfbd0c8a46e0d803be5024558.jpg)
ターマック・サガン。
ブラックなのにラメとグロスで
ツルツルキラキラど派手。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/98/7485790bffc814592ed650c80a64341e.jpg)
プーリーとスプロケが"本気モード"。
じっくりと御拝謁させて頂ました。
寒いのは折り返し地点だけで、
少し下るとすぐ夏らしい気温に。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/22/db2b4e5df5ab171add68e7e5d968ee34.jpg)
本日は青森駅伝。
コースと被っている。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/21/e9657e09ecf119b29c3d96025541de90.jpg)
選手の全力の走りっぷりを
対向車の位置から観戦。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/6b/3420301722231b9f7653949338410cf3.jpg)
ようやく今日のライドの
見所を楽しめた感じ。
…予定には無い見所だが。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/27/d79a8f05b37f4e04d544970e74ff2a70.jpg)
帰りは下りなので、
あっという間に終了。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/6e/edf00d341cd6f8c672000bfd564f024a.jpg)
〆に温泉、と。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/75/beed55b561480924f433de348d4434aa.jpg)
えーと、。
ん~~~残念!!
運営の方、頑張ってください。
青森エンデューロの写真から
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/3a/16ddfd13e734cc9f5f2dbbce331ffd90.jpg)
今のフォームを客観視できて、
大変いい資料になりました。
FKOさん、KWMさん、ありがとうございます。
先日、右膝の痛みを治すべく、
右だけクリート位置を元に戻した。
結果は正解のようで、膝の痛みは無くなった。
違和感はそのままではあるが。
(左、ほんとなんともない。)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/01/1cc9516b2e684ec02a8e357467bf08ba.jpg)
今年は異常なサドルポジションになり、
数ヶ月かけ去年の位置に戻ってきたのだが…
(FTP上がる毎に戻ってる気がする)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/88/ee11b66a8b3b9d08ecee860935bf0829.jpg)
下ハンが最もトルクをだせる。
、のだが前乗りのせいでハンドルが近い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/59/d981246c011e3fbadd12b431c63e29c5.jpg)
腕を突っ張ってしまうのは
曲げたくても余裕が無いから。
突っ張った方が踏ん張りやすい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/c9/6b502c8d971f9c50f8fa1370b0360113.jpg)
美しいフォームにしたい。
が、パワー優先。どうしようもない。
さらにFTP上げれれば、
『サドルを後ろに下げた方がいいぞ』
的な感覚がケツと脚にくるかな?
そんな感じでサドル位置が
変化していったであった。
お手本。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/62/71198f9b935bc93e100fae49bc5847bd.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/74/c1ec4f096c53d2eb7ecb1fb4f71ebe67.jpg)
(ソロ1位のサドル不要は真似れない)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/3a/16ddfd13e734cc9f5f2dbbce331ffd90.jpg)
今のフォームを客観視できて、
大変いい資料になりました。
FKOさん、KWMさん、ありがとうございます。
先日、右膝の痛みを治すべく、
右だけクリート位置を元に戻した。
結果は正解のようで、膝の痛みは無くなった。
違和感はそのままではあるが。
(左、ほんとなんともない。)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/01/1cc9516b2e684ec02a8e357467bf08ba.jpg)
今年は異常なサドルポジションになり、
数ヶ月かけ去年の位置に戻ってきたのだが…
(FTP上がる毎に戻ってる気がする)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/88/ee11b66a8b3b9d08ecee860935bf0829.jpg)
下ハンが最もトルクをだせる。
、のだが前乗りのせいでハンドルが近い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/59/d981246c011e3fbadd12b431c63e29c5.jpg)
腕を突っ張ってしまうのは
曲げたくても余裕が無いから。
突っ張った方が踏ん張りやすい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/c9/6b502c8d971f9c50f8fa1370b0360113.jpg)
美しいフォームにしたい。
が、パワー優先。どうしようもない。
さらにFTP上げれれば、
『サドルを後ろに下げた方がいいぞ』
的な感覚がケツと脚にくるかな?
そんな感じでサドル位置が
変化していったであった。
お手本。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/62/71198f9b935bc93e100fae49bc5847bd.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/74/c1ec4f096c53d2eb7ecb1fb4f71ebe67.jpg)
(ソロ1位のサドル不要は真似れない)
今年こそBBQ優勝をっっ!!
去年からメンバーが2名代わり、
自分とFKOさん、KIKさん、HRさんの4名で
新たな肉チームを結成。
BBQついでに『おこぼれ入賞』を狙う
姑息な自分とは裏腹に、
新2名はチーム優勝に本気で
意気込んでいた。、のだが…
天気予報が雨。
そして今年はレース後にピザ会があると。
残念だが今年はBBQを辞め、
夜のピザに腹を空かせることに。
2日前から天気予報が晴れに。
台風のせいとはいえ、
ホント予報はあてにならない。
青森エンデューロ2016
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/f5/478f64c28830299228e0edc650aa8dfb.jpg)
遅刻してしまった!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/e1/e7d4211f63ca8ec02c171773418e8a78.jpg)
スタート10分前。
出走を4番目にしてもらい、
急いで準備する。
モーニングコーヒー(コンビニの)を
ゆったり嗜もうとしていたのだが、
ブルジョワなひととき、儚く散る。
(セレブにゃほど遠い)
今年から大会にMCが参加。
規模が小さいレースなのに、
MCが延々と喋り続けるだけで、
規模が大きめな大会のような
賑やかな感じがでる。
いいもんだ。今後とも続けて欲しい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/ef/566e35b13339737833f09aef4398b4c8.jpg)
インタビュー受けるのは
鬱陶しいが。
チーム部門の優勝候補は
弘前大学医学部自転車競技部であろう。
と思っていたら、新部長の采配で
強者を振り分けた和気藹々なチームに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/fe/82dbdf4e34f005e3fd4b71ff1cc6ca6b.jpg)
最初は元部長PKさんが1位だったが、
交代すると徐々に順位を下げ、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/62/2be31360840b17441035d7d62b4cfa24.jpg)
いつの間にか我がチームが1位に。
想定外だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/ab/cbbb8e1ef22cf49b872f5eb6ba8741da.jpg)
ぶっちゃけ、気合い入って
なかったのだが足は引っ張れない。
全力でいきますか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/5c/03c5434b366671ef39da6c15b4279213.jpg)
(いいアングルで撮ってくれてたなぁ~)
スタート直後、
前方にソロの先頭集団。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/f1/2454128ea2234c4514b2ad33eee4e4e9.jpg)
コレに乗っかれば相当速いぞ、っと
頑張るがなかなか差が詰まらない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/cd/8d83658affe0cb1a0d5aeee01b840735.jpg)
3周目で別集団に絡まれて
いる所にようやく追い付く。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/73/262a3e2f7cc8d6661c9b8487e2bac57e.jpg)
ようやくドラフティング…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/dc/734c28e762711597f67652b1c8d9b664.jpg)
ってすぐ登り。きつい!
去年こんなに辛かったかな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/9f/7e1dce3c23a436528ee1bd29a5b2a6e9.jpg)
普段ならインナーローにする斜度
(たぶん15%)なのだが、
アウターローでオーバーペース
でないと離されてしまう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/54/685fb07764c91ce136d8e5102a0b8337.jpg)
登りで疲れすぎて
下りを全力で行けない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/cc/433553a15ab681f887240955a212e2b8.jpg)
そのせいか下りとコーナーで
離される。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/7d/d9dbf83b05f7d8493c75acfff8bad406.jpg)
遅れた分を平坦で取り戻す。
今年は去年よりたぶん速い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/18/7837947c64271b8a700470058aa94661.jpg)
今日は結構な強い風。
向かい風のこの区間は踏ん張りどころ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/bb/f076d4d28aaa8232356a7fb4541c7dbc.jpg)
なぜかここの登りはみんな詰まる。
おかげで差を縮めれる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/c1/7f6cb4436e5c0737909df1bb4919c1c2.jpg)
エアロの差であろうか?
下りで差が開く。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/c1/ffbf149c30214ab615dfbf079587c1fb.jpg)
追いかける。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/d7/f0b7f93972d4947292b93649a2e094de.jpg)
追い付いた-。
ようやくソロ先頭グループ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/d7/07ee8f06c7663fbeada1d8a0aba253d6.jpg)
最強速度で走り続ける先頭グループ。
便乗するだけでもキツイ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/95/5308f0611c9618d278153b715116e780.jpg)
登りで実力差が…離されないために
頑張るが体力をかなり消耗する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/b8/6ebef5df79fbfa6994826af6e227d04f.jpg)
下り、コーナーリング。
やはり、自分は遅い。離される。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/51/b41c33e92e97533b7986d80401721834.jpg)
折角追い付いてもここで毎回差が開く。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/e8/c7f9e4acf837adf0f6e526b2d6b3e4d7.jpg)
ドラフティングしたい~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/c2/04b934167edcd4ed1558c24db4bf07b7.jpg)
平坦は同じ速度、差が縮まらない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/f5/919f9ab8fa1a098ca78721b6cfddea12.jpg)
ソロの先頭はこの速度を4時間ですか…
自分はもうギリギリ。5周交代でよかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/2c/3855c3f701bf425543574e2bb233a76a.jpg)
先頭グループからここで1人陥落。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/4a/afd9f84888f370a922e1f51099c9e894.jpg)
いつの間にこんなに開いた?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/ca/536ca4f9a54cf314954aae6c8e06bd61.jpg)
5周目なのでピットイン。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/d8/9793c2853ca45736b296f223bf75d476.jpg)
FKOさんに計測チップを渡して、
最初の5周を完了。ドギツイなぁ~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/70/75828d83593794524650c3fb599a7977.jpg)
後で調べたら、チームのベストラップは
この時走った自分のようだ。
ソロの先頭のTNNさんと同じタイム。
まさに便乗効果。
ドラフティングは出来てないので
倫理的に問題なしだ。
チームはそのまま1位をキープし続ける。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/80/0f989d12faf1af9f9d59be9fa7ebbfca.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/96/5620ec07085de8083a93f87f062955ed.jpg)
そして最後の周回。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/60/968d7d92f4f4070b6523711ab925acec.jpg)
逃げ切ってHRさんが1位でフィニッシュ!
青森エンデューロチーム部門初優勝!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/12/93fe6079db9bfc3930ce033423fad384.jpg)
67周:4:00:48 晴れ、強風
FKOさん、KIKさん、HRさん、
素晴らしいメンバーに恵まれ、
大満足のレースとなりました。
ありがとうございました。
締めくくりに温泉へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/3d/3210ff7be8c0d0f1234441ebdbca14c2.jpg)
腹を空かせて臨んだ夜のピザ会。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/dc/1da5515897f5004a2a6a75d3726127f1.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/7b/1af9323465d6bffd3b65cce994ffa0fe.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/3f/8c8b171da9f5e1ab6d39260483de69b3.jpg)
ピザを焼くのがセルフサービスだった…
去年からメンバーが2名代わり、
自分とFKOさん、KIKさん、HRさんの4名で
新たな肉チームを結成。
BBQついでに『おこぼれ入賞』を狙う
姑息な自分とは裏腹に、
新2名はチーム優勝に本気で
意気込んでいた。、のだが…
天気予報が雨。
そして今年はレース後にピザ会があると。
残念だが今年はBBQを辞め、
夜のピザに腹を空かせることに。
2日前から天気予報が晴れに。
台風のせいとはいえ、
ホント予報はあてにならない。
青森エンデューロ2016
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/f5/478f64c28830299228e0edc650aa8dfb.jpg)
遅刻してしまった!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/e1/e7d4211f63ca8ec02c171773418e8a78.jpg)
スタート10分前。
出走を4番目にしてもらい、
急いで準備する。
モーニングコーヒー(コンビニの)を
ゆったり嗜もうとしていたのだが、
ブルジョワなひととき、儚く散る。
(セレブにゃほど遠い)
今年から大会にMCが参加。
規模が小さいレースなのに、
MCが延々と喋り続けるだけで、
規模が大きめな大会のような
賑やかな感じがでる。
いいもんだ。今後とも続けて欲しい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/ef/566e35b13339737833f09aef4398b4c8.jpg)
インタビュー受けるのは
鬱陶しいが。
チーム部門の優勝候補は
弘前大学医学部自転車競技部であろう。
と思っていたら、新部長の采配で
強者を振り分けた和気藹々なチームに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/fe/82dbdf4e34f005e3fd4b71ff1cc6ca6b.jpg)
最初は元部長PKさんが1位だったが、
交代すると徐々に順位を下げ、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/62/2be31360840b17441035d7d62b4cfa24.jpg)
いつの間にか我がチームが1位に。
想定外だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/ab/cbbb8e1ef22cf49b872f5eb6ba8741da.jpg)
ぶっちゃけ、気合い入って
なかったのだが足は引っ張れない。
全力でいきますか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/5c/03c5434b366671ef39da6c15b4279213.jpg)
(いいアングルで撮ってくれてたなぁ~)
スタート直後、
前方にソロの先頭集団。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/f1/2454128ea2234c4514b2ad33eee4e4e9.jpg)
コレに乗っかれば相当速いぞ、っと
頑張るがなかなか差が詰まらない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/cd/8d83658affe0cb1a0d5aeee01b840735.jpg)
3周目で別集団に絡まれて
いる所にようやく追い付く。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/73/262a3e2f7cc8d6661c9b8487e2bac57e.jpg)
ようやくドラフティング…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/dc/734c28e762711597f67652b1c8d9b664.jpg)
ってすぐ登り。きつい!
去年こんなに辛かったかな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/9f/7e1dce3c23a436528ee1bd29a5b2a6e9.jpg)
普段ならインナーローにする斜度
(たぶん15%)なのだが、
アウターローでオーバーペース
でないと離されてしまう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/54/685fb07764c91ce136d8e5102a0b8337.jpg)
登りで疲れすぎて
下りを全力で行けない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/cc/433553a15ab681f887240955a212e2b8.jpg)
そのせいか下りとコーナーで
離される。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/7d/d9dbf83b05f7d8493c75acfff8bad406.jpg)
遅れた分を平坦で取り戻す。
今年は去年よりたぶん速い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/18/7837947c64271b8a700470058aa94661.jpg)
今日は結構な強い風。
向かい風のこの区間は踏ん張りどころ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/bb/f076d4d28aaa8232356a7fb4541c7dbc.jpg)
なぜかここの登りはみんな詰まる。
おかげで差を縮めれる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/c1/7f6cb4436e5c0737909df1bb4919c1c2.jpg)
エアロの差であろうか?
下りで差が開く。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/c1/ffbf149c30214ab615dfbf079587c1fb.jpg)
追いかける。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/d7/f0b7f93972d4947292b93649a2e094de.jpg)
追い付いた-。
ようやくソロ先頭グループ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/d7/07ee8f06c7663fbeada1d8a0aba253d6.jpg)
最強速度で走り続ける先頭グループ。
便乗するだけでもキツイ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/95/5308f0611c9618d278153b715116e780.jpg)
登りで実力差が…離されないために
頑張るが体力をかなり消耗する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/b8/6ebef5df79fbfa6994826af6e227d04f.jpg)
下り、コーナーリング。
やはり、自分は遅い。離される。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/51/b41c33e92e97533b7986d80401721834.jpg)
折角追い付いてもここで毎回差が開く。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/e8/c7f9e4acf837adf0f6e526b2d6b3e4d7.jpg)
ドラフティングしたい~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/c2/04b934167edcd4ed1558c24db4bf07b7.jpg)
平坦は同じ速度、差が縮まらない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/f5/919f9ab8fa1a098ca78721b6cfddea12.jpg)
ソロの先頭はこの速度を4時間ですか…
自分はもうギリギリ。5周交代でよかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/2c/3855c3f701bf425543574e2bb233a76a.jpg)
先頭グループからここで1人陥落。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/4a/afd9f84888f370a922e1f51099c9e894.jpg)
いつの間にこんなに開いた?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/ca/536ca4f9a54cf314954aae6c8e06bd61.jpg)
5周目なのでピットイン。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/d8/9793c2853ca45736b296f223bf75d476.jpg)
FKOさんに計測チップを渡して、
最初の5周を完了。ドギツイなぁ~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/70/75828d83593794524650c3fb599a7977.jpg)
後で調べたら、チームのベストラップは
この時走った自分のようだ。
ソロの先頭のTNNさんと同じタイム。
まさに便乗効果。
ドラフティングは出来てないので
倫理的に問題なしだ。
チームはそのまま1位をキープし続ける。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/80/0f989d12faf1af9f9d59be9fa7ebbfca.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/96/5620ec07085de8083a93f87f062955ed.jpg)
そして最後の周回。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/60/968d7d92f4f4070b6523711ab925acec.jpg)
逃げ切ってHRさんが1位でフィニッシュ!
青森エンデューロチーム部門初優勝!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/12/93fe6079db9bfc3930ce033423fad384.jpg)
67周:4:00:48 晴れ、強風
FKOさん、KIKさん、HRさん、
素晴らしいメンバーに恵まれ、
大満足のレースとなりました。
ありがとうございました。
締めくくりに温泉へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/3d/3210ff7be8c0d0f1234441ebdbca14c2.jpg)
腹を空かせて臨んだ夜のピザ会。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/dc/1da5515897f5004a2a6a75d3726127f1.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/7b/1af9323465d6bffd3b65cce994ffa0fe.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/3f/8c8b171da9f5e1ab6d39260483de69b3.jpg)
ピザを焼くのがセルフサービスだった…