悪と悪

日曜日にTNDさんとライド。
テンポ走、の予定が悪のTND発現。

先頭になるとave40km/hに上げ、
登りもハイペースで攻める。

こっちはアウタートップ(52-14)で
立ちこぎでも離される。

結局はインターバルの高強度練習。




火曜日、KSIさん直伝の
ローパワートレーニングを
ズイフトでようやく達成。

FTP上がったッぽい感じ。
明日は久しぶりにFTP計測するか。

LINEでとある医者に乗せられ
プロテインでカクテルを作る。

不味かった。二度と飲まん！
(ハニーHRドライバー)

筋肉大使のKSIさんは呆れていた。





水曜日、風邪確定。
練習は諦める。

昨日のカクテルがトドメか。
病院へ行って風邪薬をもらう。

木・金 段々と悪くなる。

土曜日午後、仕事中フラつきだす。
しかし、そんなときに限って
今すぐお願いしますが2件も。
なんとかこなして、即帰る。

夕方、高熱になる。
インフルっぽいな～。



晩飯パスで、オフトゥン。

眠くはないが、眼も高熱のせいでか
開けていられない。

たぶん39度いってるのでは？
温度計で確認するのも無理。

6時間してようやく身体が動く。



日曜日、病院へ。
検査したらインフルエンザ。

強制休養。

昨日の高熱のせいで
ガッツリFTP落ちた気がするな。



無念すぎる。

マヌケな話

サイロンが硬い、
ケツ疲れると言ってたのだが、

チューブラーの空気圧7.5barが適正なのに
10barも入れてたからであった。

適正に戻して悪い路面を走った結果、
何にも硬くなく快適で爽快で楽しすぎる。



これはもう旧車に戻れない…。

シェイクダウン

不具合確認のためのテスト走行。



まだバーテープを巻いていない状態。
十三湖まで110kmライド。



乗り味を楽しみながら走る。

津軽平野の邪魔な横風にも
"頑張れる"走りが維持出来る。

少しの登り区間は立ちこぎで一気に行く。

よく走る。
走らされてる？

折り返し地点までもう来てしまった。



今回も休憩はなし。



写真を撮ってささっと復路へ。

復路にはいって直後、足が終わる。
使いすぎたようだ。

ガス欠寸前にも気づかないなんて
なんとまぁ、吸血鬼。

すこぶる元気なので
ハンガーノックではない。

ガス欠後も淡々とクランクを回し、
帰ってみれば、3時間45分112.6km。

この時期としては上々だ。





100km超えて走り終えた感想。

加速、最高。面白い。

巡行、風があるのに速度が維持出来る。
すばらしい。

乗り心地、特にケツ。

まだこの硬さに慣れていないのもあり、
路面の悪い所なんかだと振動のダメージでかい。

比較がFP3しかないので、
硬い！のは間違いない。

これが走りにマイナス要素になるか
というとまだわからない。

8時間走らないと答えにくい。
今日は4時間の走行。


ネットでやたらと批判されている
アクティブフォーク。

これは有った方が良い。

ケツより振動がマシである。
たぶん、そのおかげかも？

下りを走らないとこれも答えにくい。
酸ヶ湯の下りを走れるのは4月末頃かな？

レースなんかで1時間程度なら
間違いなくこのサイロンは優れた機材だ。

ロングはまだまだ検証が必要だ。



またお店に預けに戻る。

もっともっと走りたいっ！！
早く完成を待ってます。