右膝の外側が痛い。
クリート位置変更のせいで
間違いないだろう。
何故左足はなんともないのだ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/71/34f137e33ce237d98116708ea460f13c.jpg)
まだビギナーの頃から、
右足だけ色々と違和感があった。
寒い日などは右膝の上辺りが痛む。
気になって病院に行って相談したが、
左右長さに違いはないと言われた。
医者が言うのだからそうなのだろう。
筋肉が暖まってないから、
ということにしてきた。
ともかく痛いのは問題なので、
直さなければならない。
ネットを調べると様々なアレやコレ。
膝の痛む位置からの原因、
効き脚、筋肉の差、アップ不足、
Qファクター、スタックハイト、
スペーサー、カント角…
キリがない。
こんなのはキノフィットがベスト。
うんちくは後回し。
痛まずに全力で踏んづけられる
位置を探せばイイだけだ。
修正するのは2つ。
サドル位置とクリート位置。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/ca/8d7d39d86bee37413a35e2d108fd14eb.jpg)
春以降、少しずつサドル位置が
下がり、戻ってきたので、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/94/e6cf1cdc973702f3fc6b998c7e2b7263.jpg)
思い切って去年の位置に戻し、
右足のクリート位置も元に戻した。
(左は突破)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/e6/25534afd82ef52d9762161da5a3ad5cc.jpg)
痛まずパワー出せれば正解だ。
クリート位置変更のせいで
間違いないだろう。
何故左足はなんともないのだ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/71/34f137e33ce237d98116708ea460f13c.jpg)
まだビギナーの頃から、
右足だけ色々と違和感があった。
寒い日などは右膝の上辺りが痛む。
気になって病院に行って相談したが、
左右長さに違いはないと言われた。
医者が言うのだからそうなのだろう。
筋肉が暖まってないから、
ということにしてきた。
ともかく痛いのは問題なので、
直さなければならない。
ネットを調べると様々なアレやコレ。
膝の痛む位置からの原因、
効き脚、筋肉の差、アップ不足、
Qファクター、スタックハイト、
スペーサー、カント角…
キリがない。
こんなのはキノフィットがベスト。
うんちくは後回し。
痛まずに全力で踏んづけられる
位置を探せばイイだけだ。
修正するのは2つ。
サドル位置とクリート位置。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/ca/8d7d39d86bee37413a35e2d108fd14eb.jpg)
春以降、少しずつサドル位置が
下がり、戻ってきたので、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/94/e6cf1cdc973702f3fc6b998c7e2b7263.jpg)
思い切って去年の位置に戻し、
右足のクリート位置も元に戻した。
(左は突破)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/e6/25534afd82ef52d9762161da5a3ad5cc.jpg)
痛まずパワー出せれば正解だ。