夜ランしてきました
5Kmです
二日連続で5Km走ったのはここ1年くらい
記憶がありません
5Kmです
二日連続で5Km走ったのはここ1年くらい
記憶がありません
ちょっと心を入れかえています
それとご飯をある程度食べるようにしているせいかな?
相変わらず食欲はあまり無いんだけれど
一生懸命食べてます
ダイエットに苦労している人から見れば
うらやましいと思いますが
残念ながら甘いものは食べません
そしてお酒も飲みません
ただひたすら炭水化物と野菜とお肉とお魚を食べるのみです
そして走ります
なんか修行僧みたいな感じです