ちょっと恥ずかしかった大晦日

最近お風呂掃除のときに履くバスシューズにときどき水が入ってきてうっとうしかった
今日あらためてよく見てみたら、つま先の方に小さな穴が開いていた
原因がわかったので新しいのを近所のスーパーにあるかなーと思って行ってみた
やっぱり置いてなかった

あきらめついでに隣の１００均ショップに行ったら大きな段ボール箱にあふれんばかり置いてあった
（あるじゃん）と思いながら青いシューズを手に取ってレジに持って行った

「いらっしゃいませ！１５０円ですから税込み１６５円になります」とレジのお姉さんが言った

財布を取り出して小銭入れの中を見たら、１００円玉は無く５０円玉１０円玉５円玉が一枚ずつある
とりあえずそれをつかんでレジのトレーに置いた
そしてお札入れのほうを覗くと．．．（お札が一枚もない！）

「すみません．．．お金がないのでまた今度にします(*^^*)。これ元の所に返しておきます」
するとレジのお姉さん
「いーえ、これはこちらで戻しておきます。ありがとうございました」
と笑顔で返してくれた

コソコソと店を出たが、考えてみると１００均に買い物に行ってお金が足らないなんて
わしゃ子供かっ．．．（ハズカシイ）

ちょっと間抜けな大みそか．．．で、今年も終わる

腰をやってしまった．．．のか？

今日腰をやってしまった
ぎっくり腰ではない
ひねったわけでもない

そう．．．左の腰の背筋がひっくり返った感じとでもいうのだろうか
肉離れ程ではないが痛いのだ！！！

ことの成り行きはこうだった
昼寝をしようと思い布団を敷いた
ズボンだけは脱いでパジャマにはき替えようと思って腰をかがめて片方の足をあげた
その時左の腰の筋肉が大きく「グリッ」といった
もしかして腎臓がひっくり返ったのかと思ったくらいだ
そのまま倒れるように四つん這いになりしばらく動けなかった
そんな状態で這うようにして布団の中へ転がり込んだ
寝返りも打てずじっとあおむけで寝るだけだった

そのまま眠ってしまった．．．

一時間ほどして目が覚めたら痛みは少し引いていた
起きてみようと思って寝返りをしたらまだ少し痛い
なんとか起きることができた
立ってみた
立てた
でも左の腰のあたりの筋肉は痛い
姿勢をまっすぐにすると楽だ
しばらくは立ち姿が綺麗に見えそうだ（でも痛い(-_-)）

このところ年甲斐もなく筋トレや１０Km走を
コンスタントにやってるからその負担がきたのかもしれん

平日冬の１０Km走

今日は天気が良かったの１０Kmランにでた
平日に走るのは他にランナーがいないので気持ちが良い
歩道を独占して走れる

だいぶん足が軽くなった
まだ１０Kmが普通とまではいかないが、なんとかジョギングらしくなってきた
空には飛行機が冬の日差しを反射して銀色に光って飛んでいる
そういえば去年もこの時間、飛行機を見上げながら走っていたなぁ
あのときは２０Kmをコンスタントにこなしていた

もし新型コロナがなかったら、この師走フルマラの練習をしていたんだろうか
それとももうフルマラソンはやめていたんだろうか

そんなことを走った後の昼風呂につかりながら考えていた
おっと今日は冬至、ゆず湯にしなければ．．．

ふふふ

厚着で走ると５Kmでもしんどい

５Km走った。意外と疲れた

寒いと思ってこの間と同じ重ね着で走ったら思ったより暑かった
後でニュースを聞くと、最高気温10度だったらしい
前回走った時はは最高気温６度

４度高い気温で
１）下履き
２）トレパン
３）長袖アンダーシャツ
４）半袖Ｔシャツ
５）トレーニングウエア―
風があったとはいえ、ちょっと着すぎた

ただ、散髪にいって刈り上げた頭だけがスース―した

EXCEL関数教えます

今日は走らんかった
温度は昨日より低いかもしれん
走らんかったのは気温よりもむしろ筋肉痛のせいなのだ
１０Km程度で筋肉痛になるとは．．．なさけないぜ

エアコンの掃除をした
汚かった
こんなん吸い続けていたかと思うとぞっとした
自動お掃除機能は一応付いているようだが役に立っているのか？？

パートナーさんからEXCELについての質問
日付のセルがシリアル値になっているのをちゃんとした日付にしたいとのこと

関数を教えた

=TEXT(シリアル値,"yyyy/mm/dd")

でOK！

ちょと鼻高になったら、鼻水がまた止まらなくなった
ツムラの１９番を飲んだ

空気清浄機のフィルターを交換したので
鼻水はそのせいかもしれない

気温６度の１０Km走

今確認したら外気温６度
この寒い中、何を思ってか１０ｋｍランを決行した

意外と爽やかだった
考えてみれば子供のころ、寒い日の体育の授業はマラソンと決まっていた
だから、（寒い）＝（マラソン）という図式が刷り込まれている
最近の子は走っとるんかなー

１０Ｋｍ走ったのは前回挫折して歩いて帰った時以来だな
自分のブログを確認したら１１月１４日に１０Ｋｍ挫折ランをしていた
おー、ちょうど一か月振りではないか

思ったより調子よく走れたのでこの調子でいけば１０Ｋｍをベースに戻せるかも．．．

しかし、走ると当然洗濯ものが増える
こんな日は外に干すのが寒いんだよー

一部は家の中に干してやろう

町内放送

昨日畑の農道を走っていたらどこかのスピーカーから町内放送が聞こえてきた
我が家でも町内放送が聞こえなくはないが、最近はあまりよく聞き取れない

昨日は畑のなかで聞いたのでよく聞き取れた
どうも８０歳過ぎのお婆さんが行方不明になったらしい
容姿や特徴を放送して捜索の協力をお願いする内容だった

本来スピーカーの町内放送はこういう高い建物が建ってない
平坦な場所で使われていたものだろう
今はかつては田んぼや畑だった場所に中層マンションが建ってしまったので
建物に反響して町内放送が聞き取りにくい環境になってしまった

やっぱ畑がいいなぁと思いながら６Ｋｍ程度走ってきた


さて今日の今、自宅で町内放送が聞こえてきた
どうも昨日行方不明になってたお婆さんが無事保護されたようだ
よかった！！

知らない道は遠く感じるなぁ

昨日「鬼滅の刃ブームについての考察」を書いたあと
アレルギーの鼻水が止まらんので思い切って走りに行った
やけくそ療法である
それから風呂に入ったら鼻水が止まった
もしかしたら走らんで風呂だけでも良かったかもしれないが、私は元来「やけくそ療法」がすきなのだ

さて昨日は走ったことのない道を走ってみた
知らない道を走ると何故か遠くまで走ったような気がする
昨日はいつもの川沿い土手コースから下に降りて、畑の中の道を走った
途中行き止まりになったりしたので、かくかく折れ曲がって走ることになった
新しい景色なので飽きることはなかったが、なんだかたくさん走ったように感じた
家に帰って距離を調べてみると、．．．６.１Kmしか走ってなかった
やっぱりもう少し距離を延ばそうか

鬼滅の刃のブームを（勝手に）考察する

鬼滅の刃が空前のブームとなっている
なぜ社会現象を引き起こさせるほどになったのか自分なりに考察してみた
いっとくが自分はアニメも漫画も見てないし内容も知らないので勝手な考察である


今から４５年前、昭和５０年に大ヒットした子供向け歌謡曲を覚えているだろうか
そう、「およげ！たい焼きくん」
（まいにちまいにちぼくらはてっぱんの～♪）だ

売り上げたレコード・CDは500万枚以上ともいわれ
日本におけるシングル盤の売上記録としては未だに破られていない（と記憶している）
なぜこのときこど向けの歌が空前のヒットになったのか
「およげ！たいやきくん」の歌は「ひらけポンキッキ」の昼の子供向け番組の中で歌われていた
普段見ることのないこの番組を、その時は全国のサラリーマンのお父さんが平日に見ることが
できたのである
それはこの年の１１月に起こった国鉄（ＪＲの前身）私鉄の全国一斉のストライキ
ストライキは数日間続き、自動車が通勤がいまほど普及していない当時の日本は
交通網が完全にストップ状態になった

会社に行く足を絶たれたお父さんたちはなんとなくテレビを見ていたに違ない
その頃の平日午前中の番組といえば子供向け番組か料理番組ぐらいだった
ぼーっと見ていたお父さんたちの耳に聞こえてきたのはあのフレーズ

毎日　毎日　僕らはてっぱんの
上で　焼かれて　嫌になっちゃうよ
ある朝　僕は　店のおじさんと
けんかして　海に　逃げ込んだのさ

初めて　泳いだ　海の底
とっても　気持ちが　いいもんだ
おなかの　あんこが　重いけど
海は　広いぜ　心がはずむ
桃色　サンゴが　手をふって
僕の　泳ぎを　眺めていたよ～

なんか自分の人生に当てはまっちゃったんだねー
そこで全国のお父さんたち、このレコードを買いまくったというわけだ


さて時代は過ぎて令和２年、今年は新型コロナの影響で在宅勤務が始まった
平日家で過ごすことが多くなったお父さんお母さん
子供と一緒にいるときなんとなく「鬼滅の刃」という漫画やアニメが目に入った
意外と内容的に面白いし、ひとこと訓示みたいなフレーズもよく出てくる
「全集中」なんて菅総理も言ってるくらいだ
仕事を気合で乗り切らないといけない昨今のお父さんたち
そしてこのコロナ禍で家族を守ってゆくという使命感など
やはりその心に通ずるものがあったのではないかと想像する


そんなこんなで今年は４５年前と社会背景がよく似ている
普段なんとなく過ごしていた社会生活の流れが滞ったとき、
その渦の中で生まれ共感を得るものが、空前のブームになるのではないだろうか

木の下の座談会

昨日は走ったよ
５Kmですけど．．．

なんとなく調子がもどってきた感じがする
でも今のところ５Kmがちょうどよい距離になっているのはちとさみしい

走るコースは川沿いの堤防の上
対岸にはお年寄りたちが憩いの場として集まる場所がある
そこは大きな木が一本ありその下に古いベンチがおいてある
この季節一斗缶に薪ををいれて暖をとりながら世間話をしているのが定番
なにを話しているんだろうか
自分の人生の歩んできた豪傑話か、家族や孫の自慢話か
いずれにしても四・五人の座談会だ
ときどきマドンナが一人二人加わっていることもある
彼らにとってはちょっとしたアイドルなのかもしれない

そんな風景を横目で見ながらランニングを楽しんでいる自分である

６Km一生懸命

昨日の夕方、松山工業高校の生徒が堀之内の外回りを走っていた
軽やかな足取り
一度でいいからあんなふうに走ってみたいもんだ

さて、今日のランは約６Km
この距離でも一生懸命だったな

それにしても天気が良いな～
最高のラン日和

最近はちょっと走ると寝たくなるんだよな

こりゃ午後から昼寝かな

(-_-)zzz

セーターの改造で新発見

ユニクロのセーターはどうも身体に合わない

去年買ったウールのセーターだが首回りの厚みが薄い
それにウールだったので胸周りや胴回りがみごとに縮んでしまった
捨てようかと思ったらパートナーさんが袖を切ってレッグウォーマーにするという

ほほー．．．

パートナーさん、切った袖のレッグウォーマーを足に通して喜んでいた

さて、残った半袖状態になったウールのセーター
何気なく着てみたら肩回りが楽になって案外具合がよいではないか
水仕事をするときいつも袖をまくり上げていたが、それが無いので作業しやすい
また縮んだ胸周りや胴回りも適度に圧迫感があって暖かい

これならベストよりもいい感じ！
意外な発見（発明？）であった

もし、こういう半袖のセーターがあったら売れるのではないか？（アパレル業界さんへ）
問題があると言えばこれを着ていると何故かパートナーさんが笑い出すことくらいか